Voetmassage voor spataderen: als het klaar is, effectiviteit, contra-indicaties

Auteur van het artikel: Victoria Stoyanova, arts van de 2de categorie, hoofd van het laboratorium bij het diagnostisch en behandelcentrum (2015-2016).

Uit dit artikel zul je leren: hoe effectief is de massage voor spataderen, is het mogelijk om spataderen daarmee te genezen? Wanneer een procedure wordt toegepast, hoe het werkt. Kenmerken van klassieke en lymfatische drainagemassage, contra-indicaties voor het gebruik van de procedure.

Spataderen - een vrij veel voorkomende ziekte en is al lang overwoekerd door mythen over de behandelings- en preventiemethoden. Hoe effectief is massage voor spataderen en is het de moeite waard om het te gebruiken voor een dergelijke pathologie van bloedvaten?

Met spataderen, helpen bepaalde massagetechnieken daadwerkelijk het opzwellen van het weefsel te verminderen en daarbij fysieke vernauwing van de bloedvaten te elimineren. Het doel is om mechanische mechanische actie (strijken, lichte druk met de palm) te maximaliseren om de uitstroom van intercellulaire vloeistof en lymfe-uitstroom te vergroten (beweging van lymfevocht door de bloedvaten).

Als een resultaat helpt de procedure om pijn te verminderen, vermoeidheid te verlichten, te zwellen, de verschijning van spataderen en netvliesnetwerken te voorkomen, maar de bestaande manifestaties van spataderen niet te verwijderen. Een extra bonus voor massage kan worden beschouwd als een verbetering van de bloedstroom en ademhaling van spierweefsel en huid, waardoor het herstel en de tonus van de vaatwanden wordt verbeterd.

De beste massatiemethode voor spataderen is een klassieke therapeutische en lymfatische drainage. De eerste methode wordt vaker gebruikt voor profylactische doeleinden, en bij het proces worden eventuele mechanische effecten op het gebied van de aangetaste bloedvaten of het vasculaire netwerk uitgesloten, wat duidelijk zichtbaar is via de huid. De tweede methode wordt ook gebruikt om de beginfasen van spataderen te behandelen, het is gebaseerd op de trage verwerking van grote clusters van lymfeknopen en bloedvaten op het lichaam.

Ten slotte is het onmogelijk om spataderen te genezen met een massage. Met de primaire manifestaties van de ziekte (ernst, vermoeidheid, spanning, zwelling in de benen aan het eind van de dag), is elk van de methoden effectief voor het versterken van de vaatwanden en helpt het de ontwikkeling van pathologie te stoppen. Na het verschijnen van een zichtbaar raster met vervormde aders en knopen, kan de ziekte gecompliceerd zijn door de mogelijke scheiding van een bloedstolsel en dit is een directe contra-indicatie voor elke vorm van mechanisch effect op de bloedvaten.

Hoogwaardige antivaricose-massage kan worden gedaan door een gecertificeerde arts die relevante cursussen heeft gevolgd. Vanwege de aard van de ziekte is het echter beter om contact op te nemen met een fysiotherapeut en dit alleen na overleg met een fleboloog.

Wanneer massage wordt gebruikt voor spataderen

Bij spataderen worden niet alleen de onderste ledematen aangetast, hoewel dit het meest voorkomende type ziekte is. De aderen van het bekken, de geslachtsorganen, de baarmoeder, het rectum (aambeien), de maag en de slokdarm kunnen worden aangetast.

De ziekte van de inwendige organen wordt gewoonlijk bij toeval gediagnosticeerd, wanneer de misvorming van de aderen goed is gedefinieerd. Vanwege hun anatomische locatie en late diagnose wordt het massage-effect niet gebruikt voor spataderen van de inwendige organen, omdat het niet effectief is en de toestand van de patiënt eerder kan beschadigen dan verbeteren.

De procedure wordt meestal voorgeschreven voor spataderen van de onderste ledematen, voor de preventie en behandeling van de allereerste manifestaties van de ziekte. Er worden twee soorten massages gebruikt: klassieke therapeutische en lymfatische drainage, beide typen verschillen van elkaar in een complex van bewegingen, maar voor elke varieteit van spataderen gebruikt de massagetherapeut dezelfde technieken.

Alle soorten spataderen zijn even gevaarlijk met complicaties zoals tromboflebitis (trombusvorming in bloedvaten), trombose (verstopping van het bloedvat met trombus) en trombo-embolie (sterfte als gevolg van scheiding van trombus), daarom zijn massage-effecten absoluut gecontra-indiceerd met uitgesproken adermisvormingen.

De cursus wordt gecoördineerd met uw arts en u moet de manifestaties van spataderen observeren: als het aantal spataderen niet toeneemt, hematomen niet verschijnen (blauwe plekken), voelt de patiënt zich opgelucht, dan gaat het proces in de juiste richting.

Hoe werkt de massage

De hoofdtaak van de massagetherapeut is om het oppervlak van de ledemaat te bewerken met zachte, meest zachte bewegingen, beginnend bij de heup en eindigend met de voet. In het geval van spataderen mag de massage in geen geval intens zijn, deformeren, hakken of scherp zijn, omdat de verhoogde fragiliteit van de vaatwanden hemorragieën en hematomen tot gevolg zal hebben.

Als gevolg van de procedure:

  1. De lymfedrainage en de bloedstroom verbeteren, vloeistoffen circuleren actiever door de bloedvaten.
  2. Door de verbeterde bloedcirculatie wordt de toevoer van zuurstof naar de weefsels verbeterd, de regeneratie en vasculaire tonus verbeterd.
  3. Door de circulatie van lymfe te verbeteren, wordt de intercellulaire vloeistof actiever gereinigd en uitgescheiden.
  4. Verminderde zwelling van de weefsels rond de vaten.
  5. De druk op de vaten en hun interne kleppen neemt af, waardoor de bloedstroom wordt genormaliseerd.

Massage elimineert alle stagnatie in de weefsels van de onderste ledematen, de werking is vergelijkbaar met lichaamsbeweging, maar het heeft een zachter en meer ontspannend effect.

Beschikt over klassieke massage

Klassieke massage van de onderste ledematen:

  • de procedure wordt uitgevoerd door de patiënt op een vlak oppervlak te plaatsen;
  • in de "liggende" positie voor effectieve spierontspanning onder de knieën en hielen omsluit de roller, waarbij de benen in een hoek van 45 graden worden opgetild;
  • in de "liggend op de buik" heffen de benen op in de voet;
  • bewegingen produceren over room of olie om het wrijven van de handpalmen van de huid van de patiënt te verminderen;
  • Klassieke beenmassage voor spataderen begint met het strijken van de dijen en gluteale regio, gaat verder met de enkel en eindigt met de voet. Mogelijke herwerking in de tegenovergestelde richting;
  • de bewegingen van de masseur zijn van boven naar beneden (van de knie tot de dij, van de voet tot de knie) naar boven gericht;
  • de groep bewegingen omvat oppervlakkige (palm) en omvattende continue streling (met beide handpalmen), licht wrijven van het oppervlak van het been, zonder de diepe aderen aan te tasten. Soms zijn lichte drukbewegingen verbonden (in het gebied van het kleine bekken, de gluteusspieren en de lumbosacrale regio), oppervlakkig tintelen en trillen;
  • elke mechanische impact, zelfs de lichtste, is uitgesloten op gebieden met merkbare manifestaties van spataderen: een raster of spataderen.
Bewegingsrichtingen met een klassieke massage. Klik op de foto om te vergroten

Therapeutische massage wordt uitgevoerd door kuren van 10-12 procedures, dagelijks of om de andere dag, de gewenste tijd is aan het einde van de dag, wanneer vermoeidheid, zwelling en ledemaatspanning het meest uitgesproken zijn en het effect van de procedure maximaal zal zijn.

Tijdens de procedure mag de patiënt geen pijn of ongemak voelen, in dat geval is het beter om de procedure te annuleren.

Kenmerken van lymfedrainage massage

Lymfedrainagemassage van de onderste ledematen heeft zeer trage bewegingen, omdat de lymfedrainage aanzienlijk lager is in vergelijking met de bloedbaan:

  1. De procedure wordt uitgevoerd door de patiënt op een vlak oppervlak te plaatsen.
  2. In de "rugligging" positie, wordt een kleine kraal geplaatst onder de knieën en hielen om de benen iets op te tillen.
  3. In de "op de buik liggend" benen iets verhoogd in de voet.
  4. Voor lymfedrainage massage is het niet nodig om een ​​olie of crème te gebruiken, omdat wrijving van de handpalmen op de huid van de patiënt wordt geminimaliseerd.
  5. Begin met de studie van clusters van lymfeklieren in het gluteale en femorale gebied, ga verder met de ontwikkeling van de enkel en eindig met de voeten.
  6. De groep bewegingen omvat lichte druk op het oppervlak van de handpalmen op het gebied van ophoping van lymfeklieren en langzaam grijpen van het oppervlak van de benen.
  7. De bewegingen van de massagetherapeut worden van boven naar beneden (van heup tot knie, van knie tot voet) gericht.
  8. Het gebruik van bewegingen op het gebied van uitgesproken manifestaties van spataderen is uitgesloten.

Lymfedrainagemassage wordt gedaan in kuren van 15-18 procedures, beginnend met één per week, waarbij het aantal toeneemt tot 3, afhankelijk van het welzijn van de patiënt. Ongemak of pijn - een contra-indicatie voor lymfedrainage.

Contra-indicaties voor massage

Massage voor spataderen van de onderste ledematen is absoluut gecontra-indiceerd voor:

  • alle stadia van spataderen, behalve de eerste;
  • tromboflebitis, trombose;
  • huiduitslag, dermatitis;
  • lymfadenitis (ontsteking van de lymfeklieren);
  • met infectieziekten;
  • oncologische ziekten;
  • verhoogde temperatuur.

Het gebruik van crèmes en oliën met stoffen die de lokale temperatuur verhogen, bijvoorbeeld met extracten van gember of peper, is gecontra-indiceerd.

Kan ik een voetmassage voor spataderen doen? Contra-indicaties voor spataderen in de benen

Spataderen worden als een veel voorkomend probleem beschouwd.

De ziekte maakt zich zorgen over mensen die een zittende levensstijl leiden, langdurig in een staande positie blijven en het lichaam onderwerpen aan lichamelijke inspanning.

We kunnen in dit artikel bespreken of het mogelijk is om de benen met spataderen te masseren en of er contra-indicaties voor zijn.

Voetmassage voor spataderen

Is het mogelijk om de benen te masseren met spataderen? Als u de massagetechniek correct benadert, kunt u pijn in de benen verminderen, enkele symptomen en zelfs de pathologie zelf elimineren. Bovendien normaliseert de procedure de bloedstroom.

Bovendien kunt u geen gebruik maken van manipulatie in de aanwezigheid van zweren en zweren.

Massage heeft een gunstig effect op het bloed- en lymfesysteem.

Vooral toegewezen een positief effect op de haarvaten, die verantwoordelijk zijn voor materiële uitwisselingen.

Naarmate het gemasseerde gebied opwarmt, beginnen de haarvaten te "werken", er vindt bloedtoevoer naar de weefsels plaats en het herstelproces is genormaliseerd.

Met elke massage verbetert de doorbloeding. Soms kan de procedure een verhoging van de bloeddruk teweegbrengen, zijn er verhoogde leukocyten en hemoglobine.

Gewoonlijk na enige tijd na de manipulaties, normaliseert de toestand. Het persen of wrijven van de huid leidt bijvoorbeeld tot een intense expansie van bloedvaten. Eenvoudig strijken geeft ook een snel effect - versnelde uitstroom van lymfe.

Typen procedures

Bij spataderen neemt de veneuze tint af, waarna de wanden worden uitgerekt. Een belangrijke preventie van de ziekte is massage. Hoe beenmassage voor spataderen correct te doen?

Er zijn verschillende soorten massage tegen spataderen:

genezing

De manipulaties worden uitgevoerd door een medische professional die eigenaar is van de massagetechniek. Na de sessie verbetert de bloedstroom, neemt de elasticiteit van de bloedvaten toe, keren de veneuze wanden weer normaal en functioneren de kleppen normaal.

vacuüm

Dit type massage is van twee soorten: LPG en ingeblikt. Lpg-massage voor spataderen is niet gecontra-indiceerd. Het is veiliger en multidimensionaal.

Het wordt uitgevoerd in medische instellingen, schoonheidssalons, ook te vinden in sportclubs.

Tijdens manipulaties worden vacuümtangen gebruikt om de huid te beïnvloeden. Dientengevolge wordt de bloedsomloop verbeterd, stagnatie geëlimineerd. De procedure wordt gebruikt in de vroege stadia van spataderen.

Cupping impliceert irritatie van de huid door vacuüm. De procedure verbetert de doorbloeding en het metabolisme. Kortom, de sessie wordt uitgevoerd door een specialist, maar soms kan de patiënt, met toestemming van de arts, de nodige manipulaties thuis uitvoeren.

Voor de massage moet de huid worden ingevet met een vettige crème en een potje moet op deze plaats worden geplaatst. Deze sessies worden uitgevoerd in het beginstadium van de ziekte wanneer symptomen zoals ernst en ongemak beginnen te verschijnen.

honingzoet

Honing-voetmassage voor spataderen wordt aanbevolen in het beginstadium van de ziekte. Procedures moeten worden uitgevoerd onder toezicht van een arts, rekening houdend met de kenmerken van het organisme en de ernst van de ziekte. Massage verbetert de doorbloeding, verfrist de bloedvaten, verhoogt de elasticiteit van de huid. Ondanks de voordelen wordt dit type procedure zelden gebruikt.

Je moet sessies houden volgens de regels. Ten eerste moet het honingproduct een natuurlijke, dikke consistentie hebben. Voor gebruik, moet het worden opgewarmd, indien gewenst, sommige etherische oliën laten vallen. Alle bewegingen zijn soepel en licht. Na de procedure is het wenselijk om koud water over het te masseren gebied te gieten.

Anti cellulitis

Het verband tussen sinaasappelschil en spataderen is.

Anti-cellulitis massage verbetert de bloedcirculatie, verwijdert gifstoffen, normaliseert de lymfe.

Kan ik anti-cellulitis massage voor spataderen doen?

Voor spataderen worden sessies uitgevoerd volgens bepaalde regels.

Als ze worden verwaarloosd, kan een onjuiste massagetechniek het lichaam aanzienlijk schaden.

Self-massage

Een onafhankelijke massage is gericht op constante zorg voor uw benen, met behulp van manuele manipulaties en hydromassage. Het is belangrijk om dagelijks een preventieve procedure te kunnen uitvoeren. Als er in deze kwestie twijfel is, is het beter om hulp te zoeken bij een specialist.

Juiste techniek

Bij het masseren van de benen en het hebben van de diagnose "spataderen", is het belangrijk om alles goed te doen, anders kunt u de situatie alleen maar verergeren.

Zelfmassage van benen met spataderen is het gemakkelijkst:

  1. Nadat je 's morgens wakker bent geworden, leg je je voeten op een zachte roller.
  2. Pak de enkel vast met je handen en strijk de slagen naar de knie
  3. Begin dan met een draaiende beweging tegen de drumstick te wrijven, terwijl u op de aderen drukt
  4. Hierna moet je de spawn vanaf twee kanten vastpakken en de spieren opwarmen zonder te drukken
  5. Richting - bottom-up

In de laatste fase wordt een voetmassage gedaan. Dit impliceert rotatiebeweging.

Therapeutische massage wordt uitgevoerd door een arts, zonder druk op de huid, door te kloppen, te drukken.

Elke druk in het gebied van de verwijde aderen is ten strengste verboden.

Dit geldt met name voor de gebieden aan de binnenkant van de dij en onder de knie.

De procedure omvat een soepele streling in een cirkel, die naar de bil beweegt. Later warmt de lendespier op en strijkt vervolgens het onderbeen en de voet van onder naar boven. Na voltooiing wordt ook een voetmassage uitgevoerd.

Elke gekwalificeerde arts moet oefentherapie voorschrijven. Dit zijn verschillende soorten oefeningen die de bloedcirculatie verhogen en stagnerende processen elimineren.

Anti-cellulitis massage voor spataderen is alleen toegestaan ​​in het beginstadium van de ziekte. Voordat u begint, is het belangrijk om een ​​specialist te raadplegen. Bovendien moet de procedure aan bepaalde regels voldoen.

De voetmassage voor spataderen heeft de basisprincipes:

  • netheid;
  • vergemakkelijken;
  • gebrek aan druk;
  • verbod op het gebruik van oliën die een verwarmend effect hebben.

Over het algemeen, de vraag of het mogelijk is om de benen te masseren met spataderen, kunnen we met zekerheid zeggen - ja! Voordat u een voetmassage-apparaat voor spataderen gebruikt, dient u een arts te raadplegen.

Lymfedrainage voor spataderen

Lymfedrainagemassage voor spataderen op de benen wordt bij voorkeur uitgevoerd in de massageruimte. Als de ziekte zich nog in de beginfase bevindt, wordt deze thuis opgelost. Om te beginnen moet een persoon comfortabel zijn, omdat je alleen in een comfortabele positie kunt ontspannen.

De techniek van het uitvoeren van lymfatische drainage voor spataderen van de benen heeft ook zijn eigen nuances.

De eerste paar minuten van beweging moeten licht zijn, slagen worden gemaakt.

Dit proces verwarmt de huid, verbetert de bloedstroom, voedt de weefsels. Na het opwarmen moet je naar niet-intensieve druk gaan. Dus de aderen bereiden zich voor op de lading zonder spastische verschijnselen uit te lokken.

Bij spataderen worden bewegingen van onder naar boven uitgevoerd, met aandacht voor de kuitspieren. Dit is de plaats waar trombose het vaakst voorkomt.

Beweging moet wisselen, de belasting veranderen. Het heeft een gunstig effect op de elasticiteit en de toon. De massage duurt niet langer dan 20 minuten en eindigt met een lichte tik, beginnend vanaf de voet en eindigend met de dij.

De behandelingscursus duurt 2 weken, daarna wordt een pauze genomen (7 dagen).

Bijwerkingen

Er kunnen bijwerkingen optreden na de procedure, maar dit betekent niet dat dit zal gebeuren. Vaak voelt de persoon na een sessie zich slaperig. Dit gebeurt tegen een achtergrond van spierontspanning. Om deze reden, nadat de manipulaties moeten rusten.

Het is onwenselijk om onmiddellijk na de procedure achter het stuur te gaan zitten, omdat de massage een sterk, ontspannend effect heeft op het lichaam en de persoon zich niet enige tijd kan concentreren.

Sommige mensen worden moe van massage, dus de volgende dag voelen ze zich overweldigd. Als er oliën bij de procedure zijn betrokken, komt er soms een allergische reactie tot uiting vanwege de hoge concentratie van chemische verbindingen.

Contra

En nu over voetmassage voor spataderen en contra-indicaties.

Elke vorm van massage voor spataderen wordt niet aanbevolen als er:

  • hartproblemen;
  • temperatuur;
  • infectieus proces in het lichaam;
  • aritmie;
  • angina pectoris;
  • stadium 3 hypertensie;
  • gangreen in een van zijn verschijningsvormen;
  • atherosclerose;
  • falen in de cerebrale circulatie;
  • tromboflebitis;
  • vasculair aneurysma.

Alleen door het advies van de arts op te volgen, kan iemand een positief resultaat zien en voelen.

Handige video

Zie in de video hieronder hoe u een voetmassage voor spataderen kunt doen.

We hopen dat dit materiaal nuttig voor u was en u weet nu of het mogelijk is om een ​​voetmassage voor spataderen uit te voeren en hoe u thuis een voetmassage voor spataderen kunt uitvoeren.

Medische voetmassage voor spataderen

De diagnose "spataderen" wordt gesteld aan elke vierde Rus van 18 jaar of ouder. Vaak wordt het probleem gedetecteerd bij mensen die actief aan het werk zijn.

Ziekte probeert op alle mogelijke manieren te winnen. In het bijzonder wordt voetmassage voor spataderen herkend als een effectief preventief en therapeutisch middel.

De voordelen van massage

Spataderingsdilatatie is geassocieerd met verminderde bloedstroom door de bloedvaten, haarvaten, aderen. De beweging in het lichaam is gemakkelijk, maar voor de stroming in de bovenrichting zijn mechanismen nodig die de zwaartekracht van de aarde verhinderen. Om dit te doen, zijn er kleppen in de ader, die, gesloten zijnde, niet toestaan ​​dat de stroom terug omhoog gaat tijdens de opwaartse beweging.

Wanneer een persoon beweegt, werkt zijn hartspier, stroomt het bloed normaal, sluiten de kleppen gelijkmatig rond de omtrek van de ader. Maar met fysieke inspanning of vanwege de genetische locatie van de ader wordt hij breder en de klep kan niet goed sluiten, er is een opening. Hierop komt het bloed terug, terwijl de hoofdstroom omhoog beweegt.

Schepen worden uitgerekt door druk, spataderen verschijnen. Overtredingen in hun werk - dit is een indicatie voor een behandelingskuur, massage.

Bij deze ziekte is het noodzakelijk om de juiste doorbloeding te garanderen, de belasting op de wanden van bloedvaten te verminderen. Massage voor spataderen van de onderste ledematen is een ideale manier om deze ziekte te voorkomen en te behandelen.

Als de techniek wordt gevolgd, manifesteert het effect zich in de vorm van spierontspanning, waardoor vermoeidheid wordt verlicht. De microcirculatie zal verbeteren, de zwelling zal afnemen.

De cursus bestaat uit 10-12 sessies. Om ziektes te voorkomen, kun je thuis alleen thuis masseren. Maar het is beter om contact op te nemen met de salon.

Massage functies

  • Naleving van technologie is noodzakelijk.
  • De massage zou alleen de bovenste weefsels moeten beïnvloeden.
  • Tijdens de procedure mag geen pijn optreden.
  • Kies het type massage dat u individueel nodig hebt.
  • Om het effect te verbeteren, wordt aanbevolen om speciale crèmes te gebruiken (flebotonica, heparinezalf, voltaren, enz.).
  • U hebt minimaal 10-12 opeenvolgende procedures nodig.
  • Om een ​​massagecursus te doen, 1 keer in 6 maanden.
  • Voordat u een techniek kiest, moet u uw arts raadplegen.

Van groot belang is de oorzaak van de ziekte. Als dit een genetische predispositie is, treedt de ontwikkeling van symptomen snel op. Alleen de eerste fase van de ziekte kan in dit geval verlichting van de ziekte garanderen met behulp van massage.

Soorten massage

Afhankelijk van de mogelijkheden kunt u kiezen voor specifieke hardware, professionele procedures of onafhankelijk handelen op probleemgebieden thuis.

Voor alle soorten aanbevolen procedures is één regel belangrijk: regelmaat.

  • Voor mezelf.
  • Hardware.
  • Lymfedrainage.
  • Compressie.
  • Water.
  • Point.
  • Cupping.
  • Cellulite.
  • Honing.
  • Thai.

Voor mezelf

Zelfmassage van de benen is de eerste hulp bij de eerste tekenen van spataderen. Het wordt thuis gedaan, gebaseerd op de techniek - zacht strijken, de ledematen op het gewicht schudden, kleine massagebewegingen.

Je moet beginnen met de tenen en het bovenste deel van de dij afwerken. De onderste ledematen worden op de roller geplaatst voor volledige ontspanning.

De duur van de sessie is 25-35 minuten. Voor het beste effect worden compressiekousen aangedaan.

Massagetoestellen

Mechanische stimulators voor spataderen worden gepresenteerd in verschillende versies:

  • roller met roterende kop;
  • massagemat;
  • speciale slippers met elastische rubberen details op de inlegzolen;
  • fysiotherapeutische apparaten, etc.

De vibrerende stimulator wordt gebruikt op de voeten of over het hele oppervlak van de voet. Het verwarmt de spieren, verdunt het bloed, vermindert de belasting van de aderen. Een dergelijk effect is alleen effectief als spataderen in de benen in de beginfase.

Rug en schoenen verzachten het weefsel van de voeten, elimineren bloedstasis.

Fysiotherapie, magnetische apparaten beïnvloeden bioactieve punten, verlichten pijn, vergroten de mobiliteit, warmen gewrichten op.

Mechanische stimulator heeft geen contra-indicaties om te gebruiken, omdat het onmiddellijk op de juiste intensiteit is geprogrammeerd.

Lymfedrainage

Deze massage wordt in de salon uitgevoerd met behulp van een speciaal apparaat. De techniek is gericht op het stimuleren van de beweging van de lymfe, het stabiliseren van de bloedstroom, het activeren van metabolische processen.

Met behulp van een apparaat onder druk worden lichte bewegingen gemaakt in de richting van de bloedstroom. De lymfe wordt versneld, neemt stilstaande stoffen met zich mee en retourneert zuurstof naar de weefsels.

De zwelling verdwijnt, de verzadigde weefsels dragen de belasting gemakkelijker over, de bloedstroom wordt aangepast. Lymfedrainagemassage, een kuur van 10 sessies, is in staat de eerste manifestaties van spataderen te elimineren.

samendrukking

Wordt ook pneumomassage, druktherapie genoemd. Compressiemassage wordt aanbevolen voor patiënten die het grootste deel van hun tijd op de been blijven, omdat het spiervermoeidheid verlicht, de bloedcirculatie in alle weefsels normaliseert.

Dit is een hardwareprocedure die tot doel heeft overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen en lymfeweefsel af te voeren.

Perslucht wordt geleverd aan speciale stoffen manchetten die zijn geïnstalleerd op specifieke delen van het lichaam. Onder druk wordt de circulatie van vloeistof gestimuleerd, het metabolisme hersteld, waardoor de veneuze bloedstroom wordt genormaliseerd.

water

Behandeling van spataderen van de voeten nul en 1 graad in 80% van de gevallen is effectief als watermassage wordt gebruikt. Deze techniek combineert verschillende effecten van blootstelling aan water, kruidenpreparaten, zouten en aromatische oliën.

  1. In het volle bad wordt aftreksel van kruiden (kamille, calendula), essentiële olie toegevoegd.
  2. De klant wordt ondergedompeld in water met een temperatuur van 30-36 ° C. Hij ligt er 5-7 minuten in, went aan, ontspant zich.
  3. Op een douche zet op een mondstuk. Het biedt een krachtige straal. De douche is op de pomp aangesloten.
  4. De masseur leidt de stroom onder verschillende graden (van 30-180 °) naar de benen van een afstand van 3 tot 20 cm.
  5. Met varicose benen, cirkelvormige bewegingen, kneden, etc. worden gebruikt voor 35-40 minuten.
  6. Na de massage ligt de patiënt nog 5 minuten in het bad.

De jet in de ziel heeft een effect dat vergelijkbaar is met de klassieke massagevormen, maar de spieren in het water zijn maximaal ontspannen, waardoor de druk dieper doordringt en de begeleidende medicijnen de weefsels voeden. Met dezelfde intensiteit zonder een bad, zou de sessie pijn veroorzaken. Maar in het water wordt de drukkracht niet gevoeld, het resultaat wordt sneller bereikt.

stippel

Specifieke biologisch belangrijke punten worden gestimuleerd, ongeacht het gebied van spataderen. De methode is gebaseerd op het masseren van de oorschelp, die rechtstreeks de staat van de aderen van de onderste ledematen beïnvloedt.

  1. Pak de oorlellen aan beide oren vast en trek 10 keer naar beneden.
  2. Neem de bovenkant van de gootsteen, trek 10 keer omhoog.
  3. Zonder te ontspannen, 10 keer terugtrekken.
  4. Pak het oor vast waarbij de diepste plek op de schaal (achter de gehoorgang) met je duim van buiten naar binnen wijst. Spring 10 keer heen en weer.
  5. Maal de oren voor het gevoel van opwarming.

Acupressuur moet 's morgens onmiddellijk na het ontwaken en gedurende de dag worden uitgevoerd. Doe dit op je rug en plaats een kleine roller onder je voeten zodat deze zich in een hoek van 25-30 ° boven het oppervlak bevindt.

Kan masseren

Deze methode van pathologie wordt beschouwd in de lijst met contra-indicaties. In een goed ontwikkelde, chronische spatader is ingeblikte massage verboden.

In sommige gevallen, met stofwisselingsstoornissen in vetweefsel, wordt een blikmassage voorgeschreven, omdat het bijdraagt ​​aan de opbouw van de bloedstroom, de training van vasculaire weefsels en spieren. Het bestrijdt effectief zwelling en weefselatrofie.

Anti cellulitis

Hij spataderen benen wordt uitgevoerd als een preventieve maatregel. Alle acties worden uitgevoerd met lichte bewegingen, je kunt ze combineren met een koude wikkel, hydromassage.

Toelaatbare acties tijdens de massage:

  • Eenvoudig strelen.
  • Wrijven.
  • Tintelingen.
  • Licht klapt.

Het is noodzakelijk om opwarmingscrèmes en -zalven, heet omhulsel, kneden van de huid uit te sluiten. Als de ziekte chronisch is en de symptomen fel zijn, is anticellulitismassage uitgesloten.

honingzoet

Massagemethoden van dit type worden niet aanbevolen voor aandoeningen van de aderen en bloedvaten, omdat bij het scheuren van de palmen van de kleverige huid er een risico bestaat op extra verwonding van het bloedvat of de slagader.

Bij de preventie van de ziekte of in geval van toestemming van de arts, wordt de sessie alleen uitgevoerd volgens een bepaalde methode.

Toelaatbare acties tijdens de procedure:

  • Masseer de huid van de enkels zonder deze te verschuiven.
  • Circulair wrijven van schenen.
  • Lichte beweging op de heupen met vingerkussentjes.

Voor massage thuis, kunt u honing gebruiken, verwarmd tot 37 ° C. Het is beter om 's ochtends een sessie te houden, niet om intensieve bewegingen te maken.

Thaise massage

Net als ingeblikt, anti-cellulite en honing, is het alleen van toepassing in de afwezigheid van tekenen van chronische spataderen. Goed in de beginfase of als preventie.

Het gebruik van acupunctuurtechnieken (op ellebogen, knieën, enz.) Is toegestaan, maar alleen voorzichtig. Als de pathologie van aderen 2 of 3 graden is, is Thaise massage verboden.

Massage techniek

De juistheid van de procedure voor spataderen is de belangrijkste nuance. Anders kunt u de toestand van de schepen alleen maar verslechteren.

  • Vóór de start van de sessie moet je 5-10 minuten liggen.
  • Voeten op het podium (rol, laag kussen).
  • Na een rust, ga rechtop zitten en begin met lichte masserende bewegingen van de voeten tot de knieën.
  • Bedek de kuit met beide handen en til ze op tot aan de knie, druk zacht op de huid.
  • Van de knie tot het bovenbeen om te doen slagen, circulair wrijven, lichte tweaks.
  • Ga vervolgens naar de lendespier, klop, masseer.
  • Om te eindigen met een voetmassage, gebeurt dit met intensieve cirkelvormige bewegingen met vingerkootjes van de vingers.
  • Beweging langs het been moet langs de ader van beneden naar boven worden gericht.
  • Vermijd gebieden met sterretjes.
  • De tijd voor elk type belichting is 2 minuten per etappe.
  • De totale massagetijd is 20-25 minuten.
  • 5-7 minuten om te gaan liggen in de startpositie.
  • Na alle procedures die u nodig hebt om de huid van de voeten te voeden met vochtinbrengende crème. Loop niet totdat de agent is opgenomen.

In het complex schrijft de arts fysiotherapie of fysiotherapie voor. Oefeningen zijn gericht op het verhogen van de bloedstroom, de voeding van weefsels met zuurstof, het verwijderen van overtollig vocht.

Thuis wordt aanbevolen om in de badkamer een douche met hydromassage te doen. Tijdens het gebruik moet u afwisselend het water van koel naar warm veranderen. Soul shower drive van voet tot heup in cirkelvormige bewegingen.

  • Druk op het gebied met spataderen.
  • Beïnvloed de binnenkant van het dijbeen en de knieholte.
  • Gebruik verwarmende olie, crèmes.
  • Doe massage, als er een temperatuur is, ontsteking, voeten pijn doen.
  • Breng de rand van de palm, ellebogen aan.
  • Knijp in elkaar, knijp in de huid.

Voor een duidelijk resultaat is het noodzakelijk om een ​​cursus van 10-12 sessies te volgen. De eerste 5-6 daarvan zijn 3 keer per week gedaan. De volgende 5-6 sessies zijn twee keer per week. Na het wordt aangeraden om elke 7 dagen een ondersteunende massage te doen.

Thuis wordt elke dag of om de dag massagebehandelingen uitgevoerd. Het zal helpen vermoeidheid verlichten, de toon van alle weefsels verhogen.

Contra-indicaties en voorzorgsmaatregelen

Bijwerkingen manifesteren zich in de meeste gevallen als slaperigheid, vermoeidheid. Dit komt door spierontspanning. Daarom is het na de massage aan te raden om te ontspannen, moet u de reis achter het stuur opgeven, fysieke activiteit.

Als u etherische oliën, crèmes en zalven met aromatische toevoegingen gebruikt, is het noodzakelijk om allergieën voor het bestanddeel uit te sluiten. Als er spierpijn is, een gevoel van spasmen, is hydromassage in een bad met warm water beter geschikt.

  • Hypertensie 3 stadia.
  • Angina pectoris
  • Lymfadenitis.
  • Dermatitis.
  • Oncologische ziekten.
  • Aritmie.
  • Atherosclerose.
  • Lichaamstemperatuur vanaf 37 ° C.
  • Infectieuze pathologie.
  • Tromboflebitis van de ledematen.
  • Vasculair aneurysma.

Voor varicosity 2 graden (subcompensatoir) en boven ingeblikt, is anti-cellulitis, vacuümmassage verboden.

Na toestemming van de arts, zelfs als er contra-indicaties zijn, is het mogelijk om bepaalde technieken te gebruiken: hydromassage, voor voeten, lymfedrainage-effecten.

In elke situatie is een onafhankelijke cursusopdracht onaanvaardbaar, zelfs als een specialist in de salon erop aandringt. Volgens de officiële regels van een massagetherapeut kan een patiënt met spataderen alleen een klant van de salon worden als hij een schriftelijke afspraak heeft van de arts.

Wat voor soort massage wordt er gedaan voor spataderen en hoe dat te doen

Spataderen zijn vrij moeilijk te diagnosticeren in de beginfase. Meestal is de ziekte asymptomatisch. Het belangrijkste symptoom van de ziekte is zwelling van de ledematen. Dan begint het capillaire reticulum te verschijnen, waarna trofische veranderingen in de dekking optreden.

Het is belangrijk om de ziekte in een vroeg stadium te herkennen en door te gaan met een remedie. Op basis hiervan hebben velen de vraag of een voetmassage mogelijk is met spataderen.

Wat is spataderen?

Spataderen zijn een verlengstuk van de aderen en hun verlenging in de onderste ledematen.

Tegelijkertijd wordt de veneuze wand verdund, knobbeltjes beginnen zich te vormen.

Dergelijke knooppunten verschijnen als gevolg van opkomende pathologie, klepinsufficiëntie en hun genetisch defect. De ziekte treedt op met een toename van de veneuze druk.

Meestal komt de ziekte voor als gevolg van een zittende levensstijl. Niet minder belangrijke redenen zijn:

  • overmatige beweging;
  • hormonale effecten;
  • genetische aanleg;
  • overgewicht;
  • sedentaire manier van leven.

Het is belangrijk! Als er symptomen van de ziekte verschijnen, is het noodzakelijk om een ​​arts te bezoeken voor aanbevelingen.

Hoe kan voetmassage voor spataderen helpen en hoe kan het pijn doen?

Wellness massage voor spataderen van de onderste ledematen is een onmisbare component in de samenstelling van een volledig herstel. Hij zal helpen:

  • bloedcirculatie verbeteren;
  • herstel van weefselvoeding;
  • spierkracht versterken;
  • kleppen voeren hun functies uit.

Om een ​​maximaal positief effect te verkrijgen en uw gezondheid niet te schaden, mag alleen een specialist het lichaam masseren.

Ondanks het feit dat deze methode van therapie echt effectief is met deze aandoening, zijn er contra-indicaties voor voetmassage voor spataderen:

  • bij ontsteking van de hartwand, die acuut is;
  • gedecompenseerde hartziekte;
  • coronaire insufficiëntie, angina-uitbraken, aritmie;
  • flebitis en tromboflebitis;
  • vasculair aneurysma;
  • onvoldoende bloedsomloop in de tweede en derde graad;
  • hypertensie laatste fase.

De procedure kan niet worden uitgevoerd als de persoon een lichaamstemperatuur heeft van meer dan 37,5 graden. U kunt deze therapie niet gebruiken in de aanwezigheid van infectieziekten.

Het wordt aanbevolen om alleen massage toe te passen voor het voorkomen van de ziekte, omdat actieve bewegingen de aderen kunnen beschadigen. Om geen schade toe te brengen, kunt u alleen acceptabele vormen van massage gebruiken. Het niet naleven van de techniek zal de verergering van de ziekte veroorzaken.

Wat is spataderdermatitis en hoe deze ziekte op de juiste manier te behandelen?

Ontdek uit dit artikel of je spataderen kunt genezen met huishoudelijke zeep.

Soorten massages

Massagebehandelingen moeten zeer zorgvuldig worden behandeld. Hoe beenmassage doen voor spataderen? Hiervoor moet je vertrouwd raken met de techniek van uitvoering. Er zijn verschillende soorten procedures, maar u kunt ver van alles gebruiken.

Anti cellulitis

Kan ik anti-cellulitis massage voor spataderen doen? Artsen adviseren niet om naar dit type te gaan, omdat in verband met de aandoening van de procedure met krachtige bewegingen, druk verboden is.

Het is mogelijk om deze techniek toe te passen als we alle tintelende bewegingen uitsluiten. Dit helpt een verhoogde doorbloeding te voorkomen.

Lymfedrainage

Lymfedrainage kan alleen worden uitgevoerd door een hooggekwalificeerd persoon. Deze procedure vindt plaats met niet-constante luchtdruk. Daar is gespecialiseerde medische apparatuur voor. Speciale laarzen garanderen de tonus van de haarvaten, verbeteren de lymfedrainage, verbeteren de bloedcirculatie in de ledematen. Lees meer over lymfedrainagemassage op de link.

Voetmassage

Voeten die geen opgezwollen aders en wallen vertonen, kunt u heel zachtjes masseren. Wrijf alleen na een vooraf genomen bad met nette bewegingen. Geen druk toegestaan. Voetmassage voor deze aandoening is een lichte streling. Dankzij deze techniek is het mogelijk de bloedcirculatie te normaliseren, pijn te verminderen en vermoeidheid van ledematen te verlichten. Het is verboden om een ​​dergelijke massage uit te voeren als er sprake is van zwelling van de voeten.

Home massage

Onafhankelijke massage is een zeer effectieve en meest betrouwbare methode. Voetmassage voor spataderen thuis is op elk moment mogelijk.

Alle acties moeten zeer zorgvuldig worden uitgevoerd. Alle acties worden geleid door de vingers van de voet naar het bovenbeen. Ze moeten licht zijn, niet knijpen en voorzichtig zijn. Het is verboden om apparatuur te gebruiken in gebieden waar aders duidelijk zichtbaar zijn. Het is ook verboden om de ledematen te dynamisch te beïnvloeden.

Alle acties moeten niet meer dan een paar minuten op elke etappe worden uitgevoerd. Zorg ervoor dat u rust geeft en van uitrusting verandert.

Om de procedure maximale voordelen te bieden en tegelijkertijd de massage veilig was, moet u aan een aantal vereisten voldoen:

  • voer alle acties alleen uit in de eerste fase van de ziekte;
  • doe alle acties met verhoogde ledematen;
  • Het is noodzakelijk om acties met een gezonde ledemaat te starten, heel voorzichtig naar het aangedane been te gaan, alle acties moeten zeer soepel worden uitgevoerd.

Deze volgorde is nodig voor de voorbereiding van het lichaam en de bloedsomloop. Een krachtige invloed op het getroffen ledemaat veroorzaakt alleen maar complicaties.

conclusie

Uit het voorgaande kunnen we concluderen dat de massage vrij effectief is voor spataderen, maar alleen in het geval van naleving van de techniek. Het wordt aanbevolen om hulp te zoeken bij specialisten die alle acties correct uitvoeren zonder schade te berokkenen aan de gezondheid.

Massage voor spataderen - voordeel of schade

Massage wordt beschouwd als een van de meest essentiële procedures voor de preventie van spataderen. En wat als de patiënt al last heeft van spataderen? Zal massage helpen met spataderen in de vroege stadia? Is het later gevaarlijk? Deze en vele andere vragen worden beantwoord door Elena Shishkina, massagetherapeut van het federale netwerk van fitnessclubs X-Fit:

Wat is spataderen?

Bloed stroomt continu door de slagaders, aderen en haarvaten. En als de neerwaartse beweging naadloos is, ontstaan ​​er moeilijkheden op de terugweg. De beweging van het bloed omhoog, dat wil zeggen tegen de zwaartekracht in, helpt niet alleen het hart, maar ook de spieren van de benen. Tijdens het lopen worden ze gecomprimeerd en ontspannen, wat de bloedcirculatie verbetert. Gedurende de route interfereren kleppen in verschillende delen van de aders met de uitstroom van bloed.

Als een persoon een erfelijke aanleg heeft voor spataderaandoeningen, en ook een zittende levensstijl leidt, voortdurend gewicht draagt ​​of op cublutes loopt, dan beginnen de aderen te vergroten. Hierdoor stoppen de kleppen met sluiten, er is een opening en een retourstroom, die alleen de bloedvaten vergroot, wat uiteindelijk leidt tot spataderen.

Welke stadia van spataderen bestaan ​​er?

Aderziekte is verdeeld in fasen:

  • In het nulstadium zijn er nog geen tekenen van spataderen zichtbaar. Er zijn symptomen, maar je kunt de ziekte nog steeds niet zien.
  • In de eerste fase verschijnen spinaderen of kleine oppervlakkige aderen.
  • In de tweede fase worden de verwijde aderen nog zichtbaarder.
  • In de derde fase lijdt de persoon aan aanhoudend oedeem.
  • Op de vierde - er zijn veranderingen op de huid of trofische zweren.
  • Op de vijfde - gesloten veneuze ulcera worden gevormd,
  • Op de zesde - ze veranderen in open zweren.

Kan ik een massage voor spataderen doen?

Massage voor spataderen in de benen kan worden gedaan. Het hangt allemaal af van de individuele kenmerken van de persoon en de mate van spataderverwijding. Als de aderen klein zijn en de cliënt geen onplezierige sensaties ervaart bij het aanraken van een massagetherapeut, dan kunt u elke vorm van massage kiezen. Bij een gemiddeld niveau van de ziekte worden lichte beroertes of lichaamsmassages aanbevolen met een rond adergebied.

Natuurlijk, als artsen geloven dat aderen chirurgisch behandeld moeten worden, masseer dan het onderste deel van het lichaam is gecontra-indiceerd. Anders doet de massagetherapeut alleen maar pijn: de patiënt zal tenminste negatieve emoties ervaren, omdat de aanraking uiterst pijnlijk zal zijn. Als een maximum zal de verkeerde techniek zwaarte in de benen veroorzaken en zelfs het gebied van de ziekte vergroten.

Stel je de situatie eens voor. De cliënt heeft problemen met de aderen en hij kwam voor een massage. Wat te doen?

  1. Waarschuw een specialist over spataderen.
  2. Bestuur de beweging van de masseur.

Techniek masseur moet zacht zijn. Als de cliënt pijn heeft gevoeld, is dit een alarmbel, omdat de massage alleen aangename en comfortabele sensaties zou moeten brengen.

Hoe kan een goede massage gecombineerd met sporten de spataderen helpen verminderen?

De hoofdregel in training is niet overbelasting. Het is ook noodzakelijk om compressieondergoed te dragen - kousen en panty's. Voor de zomerperiode zijn compressiesokken met open teen het beste.

Lymfedrainage-massage draagt ​​bijvoorbeeld bij aan de verrijking van alle weefsels, spiermassa en hersenen met zuurstof. Hierdoor gaat de zwelling weg, worden de lymfestroom en de bloedstroom bepaald, wat helpt om de beginfase van spataderen van de onderste ledematen te verminderen.

Toxinen en slakken verlaten het lymfesysteem. Het zenuwstelsel wordt beter, de slaap wordt sterker. Voor veel patiënten veranderen zelfs hun denken en hun houding. Na een lymfatische drainagekuurmassage kijkt iemand zelfs naar zijn probleem gemakkelijker, omdat het niet langer ernstig ongemak veroorzaakt. Veel cliënten 'gaan zitten' bij de massage, omdat ze het gevoel van lichtheid dat direct na de sessie optreedt, echt leuk vinden. De zwaarte van de benen gaat weg, vermoeidheid neemt af.

Om echt geholpen te masseren, moet je een traditionele cursus van 10 procedures doorlopen. Lymfedrainage-massage moet de eerste vijf sessies drie keer per week worden gedaan, de andere vijf - twee keer per week. En ga dan naar ondersteunende procedures - eens in de paar weken.

Lpg-massage voor initiële spataderen kan de ziekte volledig stoppen en uitroeien. De vacuümrol breekt afdichtingen in het bloed en verbetert de lymfestroom. Als de ziekte van de aderen al vordert, is het beter om gebieden met aderen te vermijden, ze zullen niet langer worden.

Lymfedrainage, anti-cellulitis en LPG-massages: welke moet je kiezen?

Het is wenselijk om ze te combineren. Tijdens anti-cellulitis massage breken we vetcellen af ​​die uit het lichaam moeten worden verwijderd. En dit helpt het lymfestelsel, wat een soort rioolwater is. Hierdoor moet je het afval, dode cellen en geaccumuleerde giffen verminderen. Lymfe werkt niet harmonieus voor alle mensen - vochtretentie en cellulitis zijn de belangrijkste indicatoren voor dergelijke systeemstoringen. Daarom moet het worden aangepast via bewegingen van lymfedrainagemassage.

Als tijd en geld het toelaten, is het goed om 2-3 anti-cellulitis sessies te bezoeken, en vervolgens een procedure voor lymfedrainage-massage. En dus is het nodig om de hele sessie af te wisselen. LPG-massage of RF-lifting gaat helemaal door. In deze context is hun belangrijkste taak om de huid strakker te maken. Strijk eventuele onregelmatigheden glad zodat de huid gladder en aantrekkelijker wordt.

Wat voor soort massage wordt er gedaan voor spataderen en hoe dat te doen

Spataderziekte is een van de meest voorkomende vasculaire pathologieën. De ziekte wordt snel jonger. Als het vroeger vooral veel vrouwen van middelbare leeftijd waren, wordt het nu zelfs in de adolescentie gediagnosticeerd.

De reden hiervoor is een verandering in de levensstijl van moderne mensen - lage mobiliteit, gebrek aan lichaamsbeweging, overgewicht, stress en nog veel meer.

Kort over de ziekte

Spataderen - een ziekte van de aderen, die leidt tot een verminderde bloedtoevoer.

Het bloed beweegt door de slagaders naar de ledematen, de hartspier duwt het door de bloedvaten met samentrekkingen.

Terug moet ze naar boven klimmen. Dit helpt haar om de beenspieren en kleppen in de aderen te verminderen.

Pijnlijke aders zorgen niet voor een normale uitstroom van bloed uit de onderste ledematen, het stagneert, stolsels vormen, druk op de wanden en uitzetting van de vaten.

Voetmassage voor spataderen is een van de middelen voor behandeling. Het kan worden beschouwd als een hulpmiddel om de bloedcirculatie lokaal te verbeteren.

Wat kan helpen massage

Wanneer de ziekte de bloedtoevoer naar de ledematen verergert. Massage stelt u niet alleen in staat om de kuitspieren te stimuleren, maar ook om de bloedstroom en lymfebeweging te verbeteren.

Het beïnvloedt de kleine haarvaten, die verantwoordelijk zijn voor metabolische processen, en versnelt het metabolisme in weefsels.

Het lichaamsgebied wordt verwarmd, wat bijdraagt ​​aan een verhoogde bloedstroom en vaatverwijding.

Het is belangrijk. Massage voor spataderen van de onderste ledematen wordt alleen gebruikt in het beginstadium van de ziekte, wanneer er geen ontsteking en trofische huidverschijnselen zijn. Moet het worden gebruikt, door de arts individueel bepaald voor elke patiënt.

Effectieve soorten massage

Nogmaals herinneren - de vraag of de procedure moet worden uitgevoerd, wordt bepaald door de arts. Gebruikte types:

  1. Medische massage wordt uitgevoerd door professionele verpleegkundigen. Ze bezitten niet alleen de technieken en de juiste techniek, maar zijn ook in staat om de instructies van de arts op te volgen. Daarom moet de keuze van een massagetherapeut op verantwoorde wijze worden benaderd, zonder een ziek been te vertrouwen aan een persoon zonder kennis en ervaring. Vooral moet je voorzichtig zijn bij het kiezen van een specialist in het geval van progressieve spataderen.
  2. Vacuümmassage veroorzaakt huidirritatie van de ledematen en verhoogde bloedstroom. Een vacuüm creëren met behulp van banken of speciale apparaten. Zo'n massage is gecontra-indiceerd voor spataderen!

Banken om te plaatsen, met toestemming van de arts, het is mogelijk en thuis. Het is noodzakelijk om de huid goed te smeren met een vetcrème. Het gebruik van syncardiale massage is mogelijk.

  1. Honingmassage wordt uitgevoerd met behulp van gesmolten honing. In dit geval moet het product natuurlijk zijn. Je kunt essentiële oliën toevoegen aan honing. Artsen raden dit type procedure vaak niet aan vanwege het sterke verwarmende effect. Verplichte raadpleging van een specialist is vereist.
  2. Hydromassage wordt uitgevoerd door de druk van water uit de douche. De temperatuur moet niet hoog zijn, de druk om sterk te maken. Op een plaats voor een lange tijd om water te gieten kan niet. Verander geleidelijk de temperatuur van het water van warm naar koud.
  3. Lymfedrainagemassage voor spataderen moet worden uitgevoerd door een professionele masseuse. Lichte oppervlakmassage kan thuis worden gedaan. Het wordt uitgevoerd in de richting van de lymfebeweging - strikt vanaf de voet omhoog. Het effect beïnvloedt alleen het oppervlak van de huid met kleine haarvaatjes en neuroreceptoren.

Patiënten zijn vaak geïnteresseerd in de vraag of anti-cellulitis massage kan worden gedaan met spataderen. Artsen en ervaren massagetherapeuten zijn van mening dat dit niet de moeite waard is om te doen.

Deze anti-cellulitisprocedure, die een effect kan hebben, wordt uitgevoerd met een bepaalde mate van druk op de onderhuidse laag. Verdund vanwege ziektevaartuigen zijn dergelijke effecten niet nuttig. Een ervaren specialist neemt geen verantwoordelijkheid voor de verslechtering van de aderen.

Kenmerken van

Vóór de sessie moet je gaan liggen. In een horizontale positie is er een uitstroom van bloed uit het zere been. Til de ledemaat op gedurende 10 minuten op een kussen of kussen.

Om de bloedtoevoer te verbeteren, wordt ook massage uitgevoerd op de lumbale wervelkolom. Het masseren van de dij, scheenbeen, kuitspier, voet. Voer eerst de procedure uit op een gezonde voet en vervolgens op de patiënt.

Beweging moet aaien en wrijven zijn. Sterk knijpen, kneden wordt niet gebruikt.

Massage wordt goed gecombineerd met fysiotherapie. In de afdelingen van de restauratieve geneeskunde ontwikkelde speciale antivaricose-oefeningen.

Het is belangrijk. De procedure wordt onmiddellijk stopgezet in geval van pijn in de ledematen, koorts of onaangename gewaarwordingen.

Thuisbehandelingen en zelfmassage

Constante vermoeidheid van de benen, zwelling in de avond kan wijzen op het beginstadium van de ziekte. Er verschijnen kleine vasculaire asterisken op de ledematen, ik wil mijn benen heffen.

Symptomen van dreigende spataderen:

  • zwaarte in de benen;
  • zwelling van voeten en benen, 's avonds worden voetafdrukken op de benen gedrukt, ook al is deze niet krap;
  • gevoelloosheid en verbranding in de kuitspieren.

Deze manifestaties kunnen episodisch zijn, vaker optreden bij warm weer, na lang hard werken. Als een van de ouders aan spataderaandoeningen leed, zou speciale aandacht aan dergelijke symptomen moeten worden besteed.

Genetische aanleg voor de ziekte kan snel leiden tot de ontwikkeling van de ziekte.

Voordat onafhankelijke procedures worden gestart, is een doktersadvies vereist. Dat hij de beste optie voor uw zaak kan adviseren.

Overweeg hoe u de benen kunt masseren met spataderen, en in het geval van vermoeidheid en het syndroom van "zware benen".

  1. Vóór de ingreep moet u rusten, liggend met opgetrokken benen. Rusttijd - 10 minuten. Als de benen zelfs na rust pijn doen, is het beter om de massage te weigeren.
  2. Ga zitten met je benen gestrekt, start lichte strekbewegingen van de voet naar de kuiten. Wanneer je zacht streelt, druk je op de voet en vermijd je de plaatsen van de capillaire sterren. Vanaf het kalf stijgen tot de knie en naar de dij.
  3. Massage zou moeten beginnen met een gezond been, dan - de patiënt.
  4. Beweging wordt niet meer dan 2 minuten per been uitgevoerd.
  5. De volgende zet is een schouderklopje. Het duurt 1-2 minuten.
  6. Na het uitvoeren van de procedures - moeten de benen opnieuw gedurende 10 minuten worden opgeheven, wachtend op de uitstroom van bloed.

Massage kan dagelijks worden gedaan. Het helpt de vermoeidheid van de benen te verminderen, de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen, de lichaamstint te verhogen.

Voetmassage voor spataderen thuis is vooral nodig voor diegenen die om verschillende redenen geen professionele massagetherapeuten kunnen bezoeken.

Het is belangrijk. Gebruik geen geweld. Vermijd knijpen, druk op de rand van de handpalm, tweaks.

Thuis is het handig om een ​​hydromassage te doen. Sterke druk afwisselend warm en koel water goed verlicht vermoeidheid. Na voltooiing moet je de benen smeren met een voedende crème.

Een nuttige thuisbehandeling is een voetmassage. Het kneedeffect moet met de vingers beginnen en geleidelijk naar de hiel en de enkel bewegen. De tijd is 10 minuten.

Contra-indicaties voor de procedure

Na de massage voelt de persoon zich vaak slaperig en zwak. Daarom kun je niet meteen achter het stuur kruipen of naar huis rennen. Je moet rusten, wachten tot het lichaam is afgekoeld en weer normaal is.

Contra-indicaties voor voetmassage voor spataderen:

  • tromboflebitis
  • prominente aders en trofische huidlaesies;
  • hart- en vaatziekten;
  • infectie- en ontstekingsziekten;
  • hoge temperatuur;
  • hoge bloeddruk;
  • problemen met de cerebrale circulatie.

Als de ziekte de eerste fase al is ontgroeid, is vooral het advies van een arts noodzakelijk.

conclusie

Er moet aan worden herinnerd dat massage moet worden aangevuld met oefeningen voor fysiotherapie, goede voeding en een gezonde levensstijl.

Op advies van de arts kunnen massagebewegingen worden aangevuld door wrijven in zalven en gels die de bloedstroom verbeteren en ontstekingen verlichten.

Publicaties Over De Verzorging Van Spataderen

Jeuk voor aambeien: hoe zich te ontdoen van branden in de anus

Als de anus begon te jeuken, is het belangrijk om te onthouden dat de kenmerkende jeuk met aambeien vaak voorkomt. Het symptoom is uitermate onaangenaam, er moet iets aan gedaan worden, anders wordt het probleem alleen niet opgelost.

De pijn samenvoegen bij vrouwen

Hartpijn: oorzaken, behandelingsprincipes Al vele jaren tevergeefs worstelen met hypertensie? Het hoofd van het Instituut: "Je zult versteld staan ​​hoe gemakkelijk het is om hypertensie te genezen door het elke dag te nemen.