Constipatie na de bevalling: wat te doen?

Een van de meest delicate problemen voor vrouwen is constipatie na de bevalling. Ze komen niet op voor elke werkende vrouw, maar voor degenen die met deze kwestie worden geconfronteerd, veroorzaken ze fysiek en psychologisch ongemak.

Constipatie wordt beschouwd als gehinderde of onvolledige ontlasting, die optreedt bij afwezigheid van stoelgang gedurende 2 of meer dagen. Om de pathologische aandoening goed te kunnen wegwerken, is het noodzakelijk om de oorzaak te kennen.

Waarom raak ik verstopt na de bevalling?

De redenen die deze pathologische toestand in het vrouwelijk lichaam veroorzaken, veel.

Fysiologische oorzaken:

  • hormonale veranderingen in het lichaam van de vrouw;
  • verzwakte abdominale en perineale spieren;
  • geboorte-verwondingen geassocieerd met scheuring van het perineum;
  • druk van de vergrote baarmoeder op de darmen;
  • de ontwikkeling van de darm naar zijn vroegere plaats in de postpartumperiode;
  • vertragende intestinale motiliteit, vooral na epidurale anesthesie gebruikt voor pijnverlichting tijdens de bevalling of bij een keizersnede;
  • slechte voeding van de moeder;
  • congenitale darmziekte;

Psychologische oorzaken:

  • zelfonderdrukking van de drang om de darm voor lange tijd leeg te maken;
  • angst voor strakkere, ontstaan ​​in de aanwezigheid van naden op de voorste buikwand of perineum;
  • angst voor ontlasting door de aanwezigheid van aambeien;
  • postpartum stress.

Typen en stadia van constipatie

Om de juiste en effectieve behandeling van constipatie na de bevalling te selecteren, is het noodzakelijk om te weten welk type pathologische aandoening therapie vereist.

Er zijn 3 soorten obstipatie:

  1. Spastische.
  2. Atonische.
  3. Geassocieerd met congenitale darmziekte in de vorm van verlenging.

Spastische constipatie

De volgende symptomen zijn kenmerkend voor het spastische type:

  • darmtint verhoogd;
  • intestinale peristaltiek vertraagd;
  • de oorzaak is meestal de psychologische barrière;
  • uitwerpselen is een dichte samengeperste massa, die in kleine porties vrijkomt ("schapenfaeces");
  • gepaard met paroxysmale pijn in het linker iliacale gebied;
  • misselijkheid, vermoeidheid, verlies van eetlust, verhoogde nervositeit kan tot prikkelbaarheid leiden.


De basis van de behandeling is een uitgebalanceerd dieet en de naleving van de dag.

Atonisch type obstipatie

Voor de atonische constipatie wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van:

  • verminderde darmtonus;
  • vertraagde peristaltiek;
  • symptomen van pijnlijke ontlasting;
  • verhoog de hoeveelheid uitwerpselen.

De oorzaken van het optreden ervan zijn fysiologisch. Meestal treedt atonische obstipatie op na een keizersnede, evenals als gevolg van slechte voeding en een antibioticakuur.

Met dit soort constipatie kan verschijnen:

  • pijn van het zeurende karakter;
  • winderigheid;
  • misselijkheid;
  • gebrek aan eetlust;
  • gevoel van intestinale overloop.

Een dergelijke constipatie na de bevalling gebeurt vaak met bloed als gevolg van het scheuren van het rectale slijmvlies of de anus. Het optreden van constipatie met bloed na de bevalling vereist medische interventie. Alleen een specialist kan een effectieve therapie voorschrijven.

Constipatie met congenitale darmverlenging

Congenitale darmverlenging kan constipatie in de postpartumperiode veroorzaken. In symptomatologie lijkt het op een spastisch type.

De hoofdoorzaak van de pathologische aandoening hangt samen met een langere weg die de fecale massa passeert. Wanneer dit gebeurt, neemt de vloeistof meer op, wat de ontlasting stevig maakt.

Als een vrouw vóór de zwangerschap aambeien en obstipatie had, in de periode na de bevalling, is een verplichte therapie voor de preventie en behandeling van pathologie noodzakelijk. Constipatie met aambeien na de geboorte vereist onmiddellijke behandeling.

Bevat constipatie in de postpartumperiode

Elke vrouw die dit probleem heeft, vraagt ​​zich af waarom constipatie kan optreden na de bevalling en hoe deze op de juiste manier te behandelen.

Kenmerken die kenmerkend zijn voor constipatie in de postpartumperiode:

  • vaak voorkomen als gevolg van psychologische barrières die samenhangen met de angst voor ontlasting;
  • vaak veroorzaakt door slechte voeding;
  • vrouwen onderdrukken tenesmus vanwege de zorg voor een klein kind;
  • gepaard met vermoeidheid en stress;
  • behandelingsmogelijkheden voor zogende vrouwen zijn beperkt.

Behandelmethoden

Alleen een arts kan de vraag beantwoorden hoe de constipatie na de bevalling moet worden genezen. Nooit zelfmedicatie, omdat dit gepaard gaat met de ontwikkeling van complicaties in de vorm van de ontwikkeling van een chronisch proces.

Hoe constipatie te behandelen na de bevalling, bepaalt de arts na vaststelling van de oorzaak van het optreden. Het therapieschema wordt voor elke vrouw afzonderlijk gekozen. Bijzondere aandacht wordt besteed aan borstvoeding, omdat niet alle medicijnen veilig zijn voor de baby.

Postpartum Dieet

Als een vrouw obstipatie heeft na de bevalling, hoe kun je ze dan snel kwijtraken?

Het eerste dat je moet doen met constipatie na de bevalling is om rationeel en in balans te eten. Volg hiervoor het postpartum dieet.

Aanbevolen ontvangst van de volgende producten:

  • plantaardige olie;
  • zwart brood;
  • muesli;
  • haverzemelen;
  • boekweit, Alkmaarse gort en gierstpap.

Om de ontlasting te verbeteren, wordt aanbevolen om dagelijks een van de volgende producten te gebruiken:

  • wortelen;
  • bieten;
  • courgette;
  • pompoen;
  • kool, inclusief broccoli;
  • blad salade;
  • spinazie;
  • appels;
  • zoete kers
  • abrikozen;
  • meloen.

Drink aanbevolen compotes van gedroogd fruit of zuivelproducten.

Om de peristaltiek te verbeteren, raden artsen aan om de ochtend te beginnen met 1 kopje gekookt water. Deze eenvoudige procedure, uitgevoerd op een lege maag, stelt je in staat om van het atonische type obstipatie af te komen.

In gelimiteerde hoeveelheden kun je eten:

  • harde kaas;
  • rijst;
  • peren;
  • kweepeer;
  • aardbeien;
  • bessen;
  • slijmvliezen.

Bij de behandeling van obstipatie na de bevalling kan niet worden gegeten:

  • wit brood;
  • tarwezemelen;
  • griesmeelpap;
  • bonen producten;
  • thee;
  • bosbessen;
  • walnoten.

Als u een dieet volgt in de periode na de bevalling, kunt u het probleem sneller aanpakken. Wat te doen met constipatie na de bevalling van zogende moeders? Kies die producten die niet allergisch zijn voor het kind. Meer over moeders die voeding geven →

Conservatieve behandeling van constipatie

Het is het gebruik van rectale zetpillen, laxeermiddelen, het gebruik van klysma's. Als aanvullende therapie kunt u, na overleg met uw arts, gebruikmaken van populaire behandelmethoden.

Klysma geeft je de volgende effecten:

  • de darmmotiliteit verhogen;
  • maak de ontlasting zachter.

Op de dag wordt aanbevolen om niet meer dan 3-4 darmwasprocedures uit te voeren.

Tijdens lactatie zijn laxeermiddelen toegestaan:

Als een vrouw geen borstvoeding geeft, kunt u bovendien het volgende nemen:

  • Dr. Theiss;
  • Regulaks;
  • Dulcolax (Bisacodil);
  • Gutalaks;
  • Chitosan-Evalar;
  • fondsen met paardenkastanje.

Raadpleeg een specialist voordat u het medicijn gebruikt. Wanneer borstvoeding darmkoliek kan ontwikkelen bij een kind op de achtergrond van medicatie door de moeder.

Als er sprake is van een spastische vorm van constipatie, is het gebruik van hooibiedmiddelen of Alexandrijns blad verboden: Sennalaks, Trisasen, Glaksenn. Deze geneesmiddelen verbeteren de darmperistaltiek.

Kaarsen voor constipatie na de bevalling zijn erg populair bij vrouwen in de bevalling. Artsen duiden meestal glycerine-rectale zetpillen aan die de darmperistaltiek versterken en fecale massa's verzachten. Ze worden benoemd in de afwezigheid van ontlasting gedurende 3 of meer dagen. Toegestaan ​​tijdens het geven van borstvoeding.

Kaarsen voor constipatie na de bevalling zijn een noodmethode voor het legen van de darm. Hun regelmatig gebruik leidt tot de afwezigheid van een therapeutisch effect van het nemen van het medicijn.

Traditionele methoden voor de behandeling van obstipatie na de bevalling

Voordat u constipatie na de bevalling volgens folkmethoden gaat behandelen, moet u een arts raadplegen. U kunt aandacht besteden aan de kruidenbaden, die na elke ontlasting worden gemaakt.

Voor dit doel kunt u gras brouwen:

Deze kruiden hebben phytoncidal, anti-inflammatoire en drogende effecten. Als obstipatie gepaard gaat met aambeien, kun je de anus en aambeien wassen met een koele douche.

Oefening van constipatie

Om van obstipatie af te komen, moet je fysieke belasting uitoefenen op het lichaam. Oefening kan de peristaltische activiteit van de darm verbeteren en de tonus normaliseren.

Oefening is gecontra-indiceerd bij verhoogde lichaamstemperatuur, colitis ulcerosa, diarree en bijkomende ziekten in de acute fase.

In het geval van constipatie na de bevalling, moet een vrouw noodzakelijkerwijs verschijnen bij de dokter. Alleen een specialist kan de oorzaak van de ontwikkeling van de pathologische toestand van een vrouw vaststellen en een effectieve behandeling voorschrijven.

Auteur: Irina Kuleshova, verloskundige-gynaecoloog,
specifiek voor Mama66.ru

Manieren om constipatie in de postpartumperiode te elimineren

Tijdens de postpartum periode wordt vaak gecompliceerd door constipatie - een regelmatige vertraging van de handeling van ontlasting. Dit bemoeilijkt het leven van een vrouw wiens lichaam probeert te herstellen van de bevalling aanzienlijk. Door de aard van de ziekte te bepalen, kan een vrouw het probleem oplossen van wat te doen met constipatie na de bevalling.

Het is belangrijk! Verminderde darmmotiliteit kan worden veroorzaakt door zowel interne oorzaken als externe factoren.

Soorten postpartum obstipatie en de redenen voor hun uiterlijk

Gedurende de gehele periode van de zwangerschap ervaart het lichaam van de toekomstige moeder kolossale stress, waarvan de gevolgen verschillende overtredingen zijn die zich voordoen in de postpartumperiode. In de eerste maanden na de geboorte van een kind ervaren veel vrouwen een van de meest onaangename aandoeningen - het probleem met stoelgang. Dit is te wijten aan verschillende redenen, waarvan de volgende als algemeen worden beschouwd:

  • een verstoorde hormoonbalans in de eerste maanden van de zwangerschap, en tegen de achtergrond waarvan biologisch actieve stoffen in het bloed een remmend effect hebben op de werking van het maag-darmkanaal;
  • uitgerekt als gevolg van zwangerschap, de spieren van het perineum en de wanden van de buikholte, die de vorming van intra-abdominale druk voorkomen;
  • een verandering in de positie van de darm als gevolg van arbeid en een afname van de omvang van de baarmoeder
  • verandering van levensstijl in verband met de geboorte van een baby: overwerk, gebrek aan slaap, chronische vermoeidheid;
  • schending van het dieet en de kwaliteit van voedsel, dat wordt gedomineerd door voedsel dat rijk is aan vetten en koolhydraten;
  • psychologische factoren geassocieerd met de angst voor pijn, vooral als er hechtingen zijn na episiotomie, genitale trauma van het perineum, verergerde aambeien;
  • verandering in darmfunctie als gevolg van een keizersnede.

Gezien de kenmerken van de oorsprong en invloedsfactoren, identificeren deskundigen verschillende soorten obstipatie na de bevalling:

  • voedingstype - ontwikkelt door veranderingen in voeding, schendingen van het voedingsschema, beperking van vochtinname;
  • dyskinetisch type - treedt op bij intestinale motiliteitsstoornissen en onderscheidt zich door een spastisch, hypotoon en hypertensief karakter van oorsprong;
  • geconditioneerd reflextype - ontwikkelt tegen de achtergrond van de ontwikkeling van stressvolle situaties, zenuwaandoeningen veroorzaakt door complicaties tijdens de bevalling.

Therapeutische maatregelen om de vertragingsstoel te elimineren

De basis voor het oplossen van een dergelijk gevoelig probleem is een heel complex van effectieve maatregelen die niet alleen gericht zijn op het elimineren van constipatie, maar ook op het herstellen van de goede werking van het spijsverteringsstelsel. Om positieve resultaten te bereiken, bepalen artsen in eerste instantie de oorzaak. Vervolgens kiezen ze de juiste behandelingstactieken en leggen ze in detail uit hoe je van constipatie na de bevalling af raakt.

Het medische complex omvat methoden zoals:

  • het samenstellen van een goed dieet;
  • ontwikkeling van een speciale reeks oefeningen;
  • geneesmiddelen op recept;
  • kruidengeneeskunde;
  • het gebruik van traditionele geneeskunde.

dieet

De belangrijkste reden voor de ontwikkeling van obstipatie in de postpartumperiode ligt in de verkeerde of onevenwichtige voeding. Een jonge moeder die haar baby met moedermelk voedt, moet het dieet van haar eten heroverwegen. Soms is het nogal problematisch om dit alleen te doen, dus neem contact op met een specialist die een dieet voorschrijft, rekening houdend met de kenmerken van het lichaam van de moeder en baby, evenals de factor borstvoeding en de waarschijnlijkheid van allergische reacties op bepaalde soorten voedsel.

Allereerst moet je uit het dieet het gebruik van producten als tarwebloem, harde kaas, griesmeel, gepolijste rijst, tarwezemelen, sterke thee, koffie, krenten, bosbessen en aardbeien elimineren of verminderen. Ze vertragen de eliminatie van ontlasting en veroorzaken in sommige gevallen de ontwikkeling van allergische reacties bij zuigelingen.

Als constipatie verwijst naar het atonische type, is het noodzakelijk om het te elimineren:

  • drink een half uur voor het ontbijt op een lege maag en vóór elke maaltijd een glas zuiver water. Dientengevolge, zal het in de darm worden geabsorbeerd, en zijn surplus zal tot het zacht worden van de faecaliën bijdragen;
  • drink gedurende de dag een aftreksel van gedroogde kruisbesbessen, waarvan een eetlepel 10 minuten in een glas gekookt water kookt;
  • drie keer per dag om een ​​derde kopje bouillon te nemen van de vruchten van komijn, venkel en anijs, in gelijke verhoudingen gemengd.
  • neem een ​​kwart kopje vers geperst aardappelsap gemengd met water in gelijke delen
  • drink een theelepel infuus van hete melk of water van vijgen. Sta op binnen 2 uur
  • opwarmen van de buikstreek met behulp van een warmwaterkruik om spasmen te elimineren en de darmmotiliteit te verbeteren.

De volgende producten helpen bij het wegwerken van problemen met ontlasting:

  • gierst, boekweitgrutten;
  • muesli en haverzemelen;
  • roggebrood;
  • gefermenteerde melkproducten;
  • plantaardige olie;
  • warmtebehandelde groenten en fruit;
  • compotes van hun gedroogde vruchten.


Laxerend effect heeft bieten, pompoenen, courgette, wortelen, aubergine, gestoofd of gestoomd. Producten die rijk zijn aan vezel- en plantaardige oliën, die de darmwand omhullen en helpen de evacuatiefunctie te verbeteren, helpen de darmperistaltiek te stimuleren.

Medicamenteuze therapie

Behandeling van obstipatie na de bevalling kan worden versneld door laxeermiddelen in te nemen. Dufalac, Fortrans en Forlac laxeermiddelen worden als onschadelijk beschouwd voor moeder en baby. Ze worden aanbevolen onmiddellijk na de bevalling te nemen tijdens de periode van borstvoeding, omdat ze geen schadelijk effect hebben. Het gebruik van geneesmiddelen als Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax is ten strengste verboden.

In afwezigheid van anale fissuren en aambeien, is microclysterie aangewezen, evenals glycerine zetpillen. Als de vertraging van de ontlasting meerdere dagen is, kunt u mechanische methoden gebruiken in de vorm van een klysma. Het helpt om snel het probleem aan te pakken, maar heeft een belangrijk nadeel: het frequente gebruik van klysma toont nuttige micro-organismen en veroorzaakt een schending van de darmmicroflora.

Waarschuwing! Langdurig gebruik van laxeermiddelen kan resistentie veroorzaken en het effect van therapeutische effecten verminderen.

De aanwezigheid van obstipatie en aambeien na de bevalling compliceert de toestand van een vrouw aanzienlijk. In dit geval is zelfmedicatie ten strengste verboden en kan de behandeling alleen door de behandelende arts worden voorgeschreven.

Lichamelijke activiteit

De basis van therapeutische behandeling moet lichamelijke activiteit zijn. Bij verzwakking van de buikspieren dienen regelmatig bepaalde oefeningen te worden uitgevoerd om deze te versterken. Bij het ontbreken van contra-indicaties voor jonge moeders, worden sporten vaak aanbevolen, regelmatige lessen in fitnessclubs, lange wandelingen in de natuur en de implementatie van een individueel geselecteerde reeks oefeningen.

Recepten van traditionele geneeskunde

Folkmedicijnen hebben een positieve invloed, dus worden ze vaak aanbevolen om het probleem te verhelpen. Het meest effectief zijn de volgende aanbevelingen:

Een glas kefir gemengd met een paar eetlepels plantaardige olie en eten voor het slapen gaan. Dagelijks gebruik van deze tool zal helpen om de ontlasting te normaliseren.

Voor het slapen gaan, drink een afkooksel van gemalen gedroogde bladeren van de weegbree, voor de bereiding waarvan je een eetlepel grondstoffen moet koken in een glas kokend water.

Volledige nachtrust, fysieke activiteit, aromatherapie, ademhalingsoefeningen - dit zijn de componenten waarmee u dezelfde gezondheid kunt bereiken en tijd aan uw baby kunt besteden.

Wat te doen als na de bevalling constipatie is verschenen

Wanneer een baby wordt geboren, heeft een vrouw snijwonden of tranen in het perineale gebied. Dit kan ernstige constipatie veroorzaken na de bevalling. Wat te doen in dergelijke gevallen, moet u een specialist raadplegen, onder toezicht van die een nieuw gemaakte moeder is. In de regel zijn dergelijke constipaties spastisch.

Waarom na constipatie van de bevalling, en wat te doen als ze verschijnen en het normale leven beginnen te verstoren? De redenen voor dit fenomeen in de postpartumperiode zijn vele factoren:

  • hormonale onevenwichtigheden in het lichaam;
  • onvoldoende productie van jodium door de schildklier;
  • verplaatsing van interne organen als gevolg van de groei van de baarmoeder, in de regel, darmmisvorming;
  • aandoeningen van het zenuwstelsel;
  • nederlaag van intestinale microflora als resultaat van het nemen van antibiotica;
  • postpartum-complicaties in de vorm van perineale tranen, hemorroïdale prolaps;
  • en andere redenen.

Constipatie kan van verschillende oorsprong zijn. Daarom is het, om precies te weten hoe een ziekte moet worden behandeld, nodig om de reden vast te stellen waarvoor het werd gevormd.

Spastische constipatie

In het geval van het hechten van een vrouw is er enige angst voor een ontlasting. Het begint haar te schijnen dat bij de minste spanning om de darmen los te maken van de ontlasting, de wondranden zich zullen verspreiden. En de vrouw begint bewust het proces van legen te vermijden. Op de achtergrond van angst en de onstabiele toestand van het zenuwstelsel ontwikkelen vertraagde stoelgang.

In de darm onder invloed van zenuwimpulsen treden spasmen van gladde spieren op, die vernauwing van het darmlumen en problemen bij het bevorderen van fecale bloedstolsels veroorzaken. Dergelijke stoornissen in het spijsverteringskanaal komen vaak voor als gevolg van een sterke psychologische overbelasting. Zulke stress voor een vrouw is slechts een bevalling.

Emotionele stress wordt veroorzaakt door een vrouw en nieuwe zorgen in verband met de verzorging van de baby, nachtwaken als gevolg van de onrustige slaap van de baby, zorgen vanwege zijn gezondheid. Veel moeders hebben last van postpartumdepressie. Voor sommigen gaat het in een milde vorm over, iemand wordt er dieper door beïnvloed.

Spastische constipatie is te herkennen aan de uitgescheiden uitwerpselen. Qua uiterlijk lijken ze op harde ballen, vergelijkbaar met schapenfaeces. De patiënt lijdt aan verhoogde gasvorming, ongemak in de buik. Er is ongemotiveerde vermoeidheid, prikkelbaarheid, bezorgde rillingen.

Wat te doen met spastische constipatie

Als het voor een vrouw moeilijk is om zelfstandig met postpartumdepressie om te gaan, neem dan contact op met een psychotherapeut of een perinatale psycholoog. De arts zal helpen om te gaan met angsten, angst wegnemen, ontspannen, een vrolijke perceptie van de wereld herwinnen.

In moeilijke gevallen kunnen vrouwen sedativa of antidepressiva worden voorgeschreven. Bij een milde depressie kan een vrouw haar eigen emotionele toestand beheersen. Om dit te doen, is het noodzakelijk om het incident en de vorming van een zekere zelfafstemming door de patiënt te realiseren. Daarnaast kunt u lichte, kalmerende thee drinken. Help om te ontspannen en warm bad met de toevoeging van aromatische oliën.

Het herstellen van de normale werking van het zenuwstelsel is een beslissende factor in de behandeling van spastische constipatie. Er moeten echter nog enkele andere maatregelen worden genomen om de darmreinigingsfunctie te helpen herstellen.

dieet


Wanneer problemen met het werk van de darm, in de eerste plaats, aandacht besteden aan de aard van het dieet van de patiënt. Wanneer constipatie spastische aard een spaarzaam dieet nodig heeft. De volgende maaltijden worden aanbevolen voor patiënten:

  • groentesoepen of gepureerde bouillon;
  • granen met of zonder toegevoegde melk;
  • tarwebrood;
  • pastaschotels, aardappelpuree;
  • vetarme variëteiten van vis, vlees;
  • ham;
  • alle soorten gefermenteerde melkproducten;
  • verse bessen en vruchtensappen, gestoofd fruit, jam;
  • zwakke thee, koffie.

Bij spastische constipatie is het beter geen verse groenten te gebruiken.

Ze verhogen de peristaltiek aanzienlijk en kunnen ernstige darmkrampen veroorzaken. Het is beter om groenten in kant-en-klare vorm te eten, niet lichtjes te koken. Je kunt salades koken.

Behandeling van aambeien als oorzaak van obstipatie

Naast de naden in het perineum kan precipitatie van aambeien spastische constipatie veroorzaken. Scherpe pijn, bloedingen in de anus veroorzaken stress bij een jonge moeder, waardoor ze bang zijn voor de natuurlijke handeling van legen. Constipatie met bloed na de bevalling wordt verklaard door de aanwezigheid van aambeien.

In dit geval is het noodzakelijk om de focus van de ziekte te neutraliseren om de defecatie te normaliseren. Je kunt medicatie gebruiken, maar alleen zoals voorgeschreven door een arts, maar ook als volksremedies:

  1. Kaarsen voor rectale toediening op basis van duindoorn, propolis en andere plantcomponenten. Ze kunnen worden gekocht bij de apotheek, maar ook zelf produceren.
  2. Kruidenafkooksels en infusies met ontstekingsremmende en pijnstillende oriëntatie. Ga naar binnen. Dergelijke folk remedies zoals wegedoorn, wortel tops, bos frambozen bladeren en anderen worden gebruikt.
  3. Kruidenwaterextracten met hemostatisch effect. Gebruikt voor aambeien, gecompliceerd door bloeden. Gebruik brandnetel, duizendblad, bietensap, enz.
  4. Koude lokale baden geven een goed verdovingsmiddel en een hemostatisch effect.
  5. Voor de behandeling van de interne vorm van aambeien gebruikte klysma's. Voor dit doel worden afkooksels van alsem, kamille, evenals salie, sint-janskruid en andere ontstekingsremmende kruiden bereid.
  6. Hemorrhoidal bumps kunnen worden behandeld met plantaardige oliën: propolis, septum, castor, duindoorn en anderen.

Ondanks al het ongemak veroorzaakt door obstipatie, mag u geen laxeermiddel nemen zonder de aanbeveling van een arts.

Vergeet niet dat we tijdens de periode van borstvoeding geen ongecontroleerde inname van medicijnen toestaan, zelfs als ze absoluut veilig zijn.

In veel gevallen kan een klysma helpen bij obstipatie. Na de bevalling tijdens de voedingsperiode, wanneer een allergie kan ontwikkelen voor een nieuw product, zal een klysma met melk en boter een echte redding voor mama zijn.

Atonische constipatie

Voor een productieve stoelgang moet je de buikspierbuikspieren spannen. Bij vrouwen die zijn bevallen, is er sprake van een verzwakking van de buikspieren en de bekkenbodem. Er is een daling van de darmtonus. In dit geval kan constipatie na de zwangerschap ook worden waargenomen.

Bij atonische constipatie worden fecale massa's gekenmerkt door een groot volume, wat het ledigen en oneffenheden bemoeilijkt. Ten eerste zijn er dichte uitwerpselen, dan meer plastic en uiteindelijk - papperig.

In dit geval is het dieet erg belangrijk, omdat constipatie na de bevalling in de eerste plaats goede voeding kan zijn, rijk aan vezels. Het verbetert de darmmotiliteit. Dit wordt mogelijk gemaakt door rauwe groenten en fruit, verschillende salades en andere gerechten die daaruit zijn gemaakt, evenals vers geperste sappen.

Goed stimuleert de activiteit van de dikke darm honing, zemelen brood, plantaardige oliën, evenals limonade, kwas, kaviaar. Een glas rauw water met een schijfje citroen, een lepel suiker of honing is nuttig op een lege maag.

Het is heel belangrijk om het juiste drinkregime in acht te nemen, vooral als u borstvoeding geeft. Het is noodzakelijk om veel vocht te consumeren, zodat het gebrek aan vocht in het lichaam geen verergering van constipatie veroorzaakt.

Het is noodzakelijk om meer te bewegen, dagelijkse wandelingen te maken en ook lichte oefeningen te doen. Dit helpt om snel van constipatie af te komen en een goede gezondheidstoestand te krijgen.

Afkooksels van geneeskrachtige planten

Als de behandeling van obstipatie na de bevalling met de bovengenoemde middelen niet werkt, voeg dan een behandeling met medicinale kruiden toe.

Recept 1.
Het is noodzakelijk om de volgende samenstelling te verzamelen: kamille, immortelle, trifol - één eetlepel elk; dillezaad, zhoster - elk een theelepel. Meng het mengsel in een thermoskan met kokend water in een hoeveelheid van 3 kopjes. Aandringen 20 minuten en belasten.

Recept 2.
Vorm de volgende samenstelling: kamille, valeriaan, zhoster, maïszijde - een eetlepel; duindoorn schors - twee eetlepels. 2 el. l. mengsel giet een kop kokend water en houd op laag vuur gedurende 20 minuten, stam.

Infusies moeten 's morgens, na het ontbijt en vlak voor het slapengaan in een half glas worden ingenomen.

Bovendien zijn rectale zetpillen zeer effectief. Na een bevalling door obstipatie zijn glycerine-zetpillen meestal nuttig. Ze worden beschouwd als de meest goedaardige remedie voor de behandeling van constipatie tijdens het voeden van een baby. Ze zijn ook onvervangbaar in geval van een breuk in het geboortekanaal, wanneer een vrouw niet gespannen kan zijn.

Massage en fysiotherapie

Wanneer constipatie wordt geassocieerd met verzwakking van de buikspieren, is het meest effectieve hulpmiddel oefentherapie en massage. Oefeningen verbonden met sprongen, squats zijn erg handig, hardlopen helpt ook goed. Bij de behandeling van atonische constipatie is de belasting van de spieren van het peritoneum tijdens fysieke training gewoonlijk groot.

Waterbehandeling in het zwembad heeft een gunstig effect. Onvrijwillige massage van de buikspieren vindt plaats, de motorische functie van de darmen wordt geactiveerd en het ledigingsproces verloopt probleemloos. Zwemmen is niet alleen nuttig voor atopische, maar ook voor spastische constipatie. Dit moet niet eerder dan twee uur na de maaltijd worden gedaan.

In het geval van spastische obstipatie tijdens fysiotherapie lessen, wordt versterking van verschillende spiergroepen afgewisseld met ontspannende oefeningen. De musculatuur van de buikwand wordt onderworpen aan minimale spanning om de toch al krampachtige ingewanden niet te belasten. Hier zijn de oefeningen ontspannend, traag en zonder schokken uitgevoerd.

Behandeling met Dysbacteriose

Constipatie kan optreden als gevolg van langdurig gebruik van antibiotica. Na de bevalling wordt aan jonge moeders meestal een antibioticakuurles voorgeschreven. Hierdoor wordt het normale functioneren van de darmmicroflora verstoord en ontwikkelt zich constipatie.

In dit geval kunnen sommige medicijnen die de toestand van de darmmicroflora normaliseren, helpen. Ze moeten alleen op advies van een arts worden ingenomen. Zelfstandig deelnemen aan de behandeling van bacteriegeneesmiddelen zijn medicijnen niet waard.

Om de darmmicroflora te herstellen, kunt u yoghurt, yoghurt, acidophilus, kefir in het dagmenu opnemen. Ze moeten tweemaal per dag worden ingenomen, na de lunch en vóór het slapengaan, gedurende ten minste twee maanden. Gedurende deze periode koloniseren de nuttige micro-organismen in deze producten de dikke darm en de microflora zal volledig herstellen.

conclusie

Het behandelen van constipatie kost meestal tijd en moeite. Ernstige houding ten opzichte van hun probleem, zorgvuldige uitvoering van de aanbevelingen van de arts in de meeste gevallen stellen ons in staat te rekenen op het succes van de behandeling.

Hoe om te gaan met constipatie na de bevalling, kan een eeuwenoude ervaring van traditionele geneeskunde suggereren. Er is een grote verscheidenheid aan recepten die de toestand van de patiënt vergemakkelijken en helpen om voor altijd van dit probleem af te komen.

Obstipatie na de bevalling: oorzaken, diagnose, behandeling

Waarom vinden constipatie plaats en hoe hiermee om te gaan?

Vaak verdraagt ​​een jonge vrouw die de geboorte van haar eerste kind verwacht stoïcijns alle problemen in haar lichaam die verband houden met zwangerschap: zuurbranden, constipatie, misselijkheid, oedeem, enz. Ze wordt hierbij geholpen door twee gedachten. De eerste is om een ​​gezond kind te baren. En de tweede is dat na de geboorte al deze schande zal stoppen als bij toverslag, en zij, een gelukkige moeder, weer sterk, gezond en mooi zal worden. Maar de geboorte is voorbij, maar er blijft iets over van de "onaangename aanhangsels", maar er is iets aan toegevoegd. Onder dit "iets" - obstipatie, die uw leven na de bevalling kan bemoeilijken.

Obstipatie is de moeilijkheid of systematisch onvolledige lediging van de darmen (ontlasting) of het gebrek daaraan gedurende anderhalve dag of langer. Constipatie in de postpartumperiode wordt meestal geassocieerd met verschillende redenen:

  • Scherpe hormonale veranderingen.
  • Het verzwakken en strekken van de buikspieren en het perineum.
  • Baarmoederdruk. In de vroege periode na de bevalling wordt de baarmoeder nog steeds vergroot en blijft de darmen tot op zekere hoogte onderdrukken. (Direct na de bevalling is de baarmoeder ongeveer een kilogram en keert het pas na 6-8 weken terug naar normale, niet-zwangere maten).
  • Veranderende de positie van de darm in de buikholte, de geleidelijke verschuiving naar de gebruikelijke plaats.
  • Overtreding van peristaltiek (bewegingsactiviteit van de darm, waardoor voedselmassa's bewegen).
  • Angst voor overbelasting vanwege hechtingen (toegepast bij een keizersnede, episiotomie, ruptuur) en aambeien.
  • Irrationeel dieet voor een zogende moeder.
  • Psychologische stress geassocieerd met kinderopvang en nieuwe burgerlijke staat.
  • Aangeboren kenmerken van de darm, zoals de langwerpige secties.

Waarom vindt constipatie plaats?

Volgens het mechanisme van voorkomen, kunnen twee soorten verminderde defecatie worden onderscheiden.

Het eerste type is atonisch, waarbij de toon van de spierwand van de darm afneemt, de peristaltiek traag wordt, niet productief. Atonische constipatie treedt vaak op vanwege spierzwakte, na een keizersnede-operatie. Dit is de gebruikelijke darmreactie op een operatie in de buikholte. Het kan ook voorkomen vanwege voedingsfouten.

Een andere vorm is spastische constipatie, wanneer de darmtonus verhoogd is en peristaltiek onproductief wordt als gevolg van de "geklemde" toestand van de darm. Want dit soort psychische oorzaken is meer kenmerkend.

Atonische constipatie kan gepaard gaan met zeurende, pijnlijke buikpijn, een vol gevoel in de darmen, verhoogde gasvorming, gebrek aan eetlust, misselijkheid, lethargie, apathie, depressieve stemming. Bij het optreden van ontlasting van fecale massa's is het veel, het begingedeelte is gevormd, dicht, heeft een grotere diameter dan normaal, het laatste deel is waterig. De ontlasting is pijnlijk, er kunnen tranen zijn van het slijmvlies van het rectum en de anus, en bloedstolsels en (of) slijm blijven op het oppervlak van de ontlasting achter.

In de spastische vorm van paroxismale pijn, vaak in de linkerbuik. Er kan sprake zijn van winderigheid, gebrek aan eetlust, vermoeidheid, nervositeit, prikkelbaarheid, misselijkheid, fecale massa's in de vorm van zogenaamde "schapenfaeces" - de ontlasting is erg dicht in kleine, afgeronde delen. De aandrang tot ontlasting kan zelfs meerdere keren per dag voorkomen, maar het legen van de darm is onvolledig, moeilijk, in kleine porties.

Afzonderlijk moet gezegd worden over constipatie geassocieerd met verlenging van de dikke darm. Hoewel ze uiterlijk lijken als een spastische vorm, wordt een dergelijke constipatie niet geassocieerd met een samentrekking van de darm, maar met een langere passage van fecale massa's langs een langere weg. Tegelijkertijd wordt meer water geabsorbeerd uit de darminhoud terug in het lichaam en worden de fecale massa's hard. Een dergelijke constipatie wordt niet als spastisch behandeld, maar eerder als atonisch, maar daarover later meer.

Het probleem van constipatie oplossen

Om het probleem van constipatie op te lossen, moet de jonge moeder hoe dan ook het juiste dieet kiezen voor borstvoeding en mogelijke allergische reacties, waarvan elke baby er een heeft. Nuttig: muesli, boekweit, gierst en parelgerst, haverzemelen, zwart brood, plantaardige oliën, groenten en fruit in verse en gekookte vorm (wortels, bieten, pompoen, courgette, spinazie, sla, broccoli, kool, compotes van gedroogd fruit, meloen, appels, abrikozen, kersen), zuivelproducten.

U kunt een aftreksel van kruisbes bessen (een eetlepel bessen, giet een glas water en kook gedurende 10 minuten, dan stam). Neem het 4 keer per dag in een kwart kopje, indien nodig - u kunt suiker toevoegen. Als u thee zet, kunt u plakjes gedroogde appels of kersenbessen toevoegen. In het geval van de atonische vorm van obstipatie, wordt het werk van de darm gestimuleerd door een glas koel water dat 's morgens op een lege maag wordt gedronken.

Wanneer constipatie geen sterke thee, slijmerige soepen, griesmeel, wit brood, tarwezemelen, gepolijste rijst, bosbessen, kweepeer, peren, aalbessen, aardbeien, peulvruchten, walnoten kan eten. Harde kazen kunnen ook de peristaltiek vertragen.

Waarschuwing! Bij frequente en langdurige (meerdere keren per week gedurende 1-2 maanden) kan het gebruik van bijna alle laxeermiddelen (zowel medicinaal als kruidig) verslaving ontwikkelen, wat een verhoging van de laxeermiddeldosis vereist. Het effect van het gebruik is tanende en het probleem van constipatie is verergerd.

Wanneer borstvoeding niet gecontra-indiceerd inname van laxeermiddelen is - Forlax en Fortrans.

Van de voltooide laxeermiddelen voor borstvoeding kan niet worden genomen: Gutalaks, Regulaks, Hitozan-Evalar, Dulkolaks (aka Bisacodil), Dr. Theiss - Zweedse bitterheid.

Geneesmiddelen (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen) op basis van senna (aka cassia hulst) of Alexandrijns blad verhogen de toon van de spierwand van de darm, zodat het niet kan worden ingenomen met spastische vormen van obstipatie. Als u borstvoeding geeft om ze te nemen, moet u heel voorzichtig zijn, omdat ze darmpijn bij de baby kunnen veroorzaken.

Kruidengeneesmiddelen bieden dergelijke recepten voor het oplossen van constipatieproblemen.

Met spastische constipatie

  • Vers bereid aardappelsap, verdund in water 1 op 1, neem een ​​kwart glas een half uur voor de maaltijd 2-3 keer per dag.
  • Afkooksel van vijgen in melk of water met een snelheid van 2 eetlepels grondstoffen per 1 kop kokend water; laat het afkoelen op kamertemperatuur en neem 2-4 maal daags 1 eetlepel.
  • Meng in gelijke delen de vruchten van anijs, brandnetelkruid, wortelstok van medicinale valeriaan, bladeren van wilde aardbei, bloemen van kamille, pepermuntblaadjes. Tablespoon-collectie zet een glas kokend water in een thermoskan en laat het 1,5 uur inwerken, daarna druk. Neem een ​​half glas na een maaltijd in de ochtend en avond.

Met atonische vormen van constipatie

  • Meng in gelijke delen de vruchten van anijs, komijn en venkel. Brouw 2 theelepels van het mengsel met een glas kokend water, laat 15-20 minuten intrekken, zeef, drink een derde kopje 3 keer per dag een half uur voor de maaltijd. Houd er rekening mee dat voor deze verzameling de zaden moeten worden gerijpt.
  • Neem in gelijke delen het oregano-kruid, de vruchten van lijsterbes, de bladeren van het braambesgrijs, het gras van de brandnetel en de vruchten van venkel. Een eetlepel van de collectie brouwt 1 kop kokend water, staat 1,5 uur in een thermoskan, stam, neem een ​​derde kopje 3 keer per dag na de maaltijd.
  • De veiligste, meest effectieve en veelzijdige manier om postpartum constipatie te verwijderen, is oefening. De uitgerekte buikspieren ondersteunen de buikorganen niet volledig, er bestaat een risico op het ontwikkelen van een hernia van de witte lijn (middenlijn van de buik), de baarmoeder vertraagt. Slappe huid en buikspieren sieren het figuur niet, waardoor het emotionele ongemak verergert. De uitgerekte spieren van het perineum kunnen geen betrouwbare ondersteuning worden voor de organen van het kleine bekken - de baarmoeder dreigt te zakken in de vagina, er zal een verzakking of verzakking van de baarmoeder zijn.

Als u regelmatig traint, kunt u de overtollige kilo's kwijtraken die u tijdens de zwangerschap hebt gekregen, het welzijn verbeteren, uw zelfrespect vergroten, de emotionele achtergrond verbeteren, kracht opbouwen. Ze zeggen misschien: "Wat voor gymnastiek, als ik moe ben van vermoeidheid en dus van mijn benen val!" Dat klopt, mama's werk moet niet worden onderschat, maar deze vermoeidheid is niet zozeer fysiek als psychisch, van gebrek aan slaap, van een verscheidenheid aan onrust en eenvoudig van afleidende spieren, die geleidelijk ontstonden in de laatste maanden van de zwangerschap. Zonder veel spierkracht komt niet terug. Het is niet nodig om de tralies te scheuren, het is genoeg om 5-10 minuten per dag te betalen voor het opladen (het is wenselijk om meerdere keren per dag een reeks oefeningen te doen).

De dag na levering

  1. Liggend op je rug, armen losjes langs je lichaam, benen licht gebogen op de knieën, haal diep adem en zwell de maag op, houd je adem in en adem krachtig uit door je mond, terwijl je probeert de maag zo hard mogelijk naar binnen te trekken. Herhaal 5 of meer keer.

Op de derde dag na de geboorte

  1. De startpositie is hetzelfde, de knieën worden samengeperst. Gelijktijdig met de gebruikelijke inademing, sterk belasten de spieren van de bekkenbodem (om ontlasting te voorkomen), houd de adem een ​​beetje, uitademen en ontspannen. Herhaal meerdere keren.
  2. De startpositie is hetzelfde. Simultaan met de inademing, hef het rechterbeen en de linkerarm omhoog, terwijl u uitademt - laat het zakken. Herhaal met de linkervoet en de rechterhand. Herhaal 5 keer of meer.
  3. Staand, voeten op schouderbreedte uit elkaar, armen naar voren uitgestrekt. Zonder de benen op te heffen, draait u de torso naar rechts, maximaal strekt u de rechterarm uit, inhaleert u. Keer terug naar de oorspronkelijke positie, adem uit. Herhaal de andere kant op. Voer de oefening verschillende keren uit.

Op de vierde dag na de geboorte

  1. Uitgangspositie - zoals in oefening nummer 4. Vingers grijpen in het slot voor je. Draai het lichaam en probeer zijn handen zo ver mogelijk naar achteren te bewegen. Herhaal meerdere keren.
  2. Liggend op je rug, armen - vrij langs het lichaam, benen gebogen naar de knieën, terwijl je inademt, hef je het bekken op en houd je het een paar seconden vast, uitadem om te dalen. Herhaal.
  3. Terwijl je op handen en voeten staat, terwijl je inademt, inhaleer je de buik en het perineum, houd je de adem een ​​paar seconden vast, ontspan je met een uitademing. Herhaal.

2 weken na levering

  1. Sta op, til de handen op naar de schouders, steek de ellebogen naar voren. Buig het rechterbeen op de knie en til het op, probeer de linkerelleboog met de knie aan te raken. Herhaal meerdere keren in beide richtingen.
  2. Om oefening nr. 6 te compliceren, spreiden de benen lichtjes naar de zijkanten en op het moment dat het bekken wordt opgetild om de spieren van het perineum te spannen, zoals in oefening nr. 2. Herhaal meerdere keren.
  3. Liggen op je rug, afwisselend leiden tot de maag gebogen aan de knie- en heupgewrichten van het been.

In de voorgestelde modus kan dit complex worden uitgevoerd door vrouwen die geen keizersnede of diepe gaten hebben gehad.

Als u een operatie of ingewikkelde scheurtjes in het perineum, de baarmoederhals of andere complicaties heeft gehad, raadpleeg dan uw arts voordat u lichamelijke oefeningen gaat doen.

Met atonische verstopping in de ochtend, voordat u uit bed stapt, kunt u de huid rond de navel met de vingers van beide handen en links ervan in de richting van het liesgebied krachtig wrijven. Tegelijkertijd zijn de benen licht gebogen op de knieën, massage moet binnen 4-5 minuten worden uitgevoerd.

Bij spastische obstipatie daarentegen, helpt u zacht, enigszins met de druk om de hele buik in de richting van de klok mee te aaien.

Voor de preventie en behandeling van aambeien moet je na elke ontlasting de anus irrigeren met een koele douche. Om irritatie te verminderen, kunt u microclysters met lijnzaadinfusie gebruiken (giet een eetlepel met een glas kokend water en laat 3 uur staan, giet 50 ml licht verwarmde infusie in de spuit, de procedure kan meerdere keren per dag worden herhaald, indien nodig).

Wees alert! Het gebruik van paardenkastanjedrugs (voedingssupplementen, kruidenpreparaten, crème voor de behandeling van spataderen en aambeien) kan de lactatie aanzienlijk verminderen of stoppen.

Voor irrigatie kunt u de infusie van eikenschors (2 delen) en 1 deel gras-paardenstaartgras, medicinale valeriaan wortel of paardenkastanjezaad, kamillebloem gebruiken; en een infusie van 1 deel salieblaadjes gemengd met 2 delen eiken schors. Beide infusies worden op dezelfde manier bereid: een eetlepel van het mengsel wordt gebrouwen met een glas kokend water, gedurende 15 minuten in een waterbad verwarmd, nog eens 40 minuten worden toegediend. Infusie laat men afkoelen op kamertemperatuur en wordt gefiltreerd. Compressen, baden of irrigatie met deze infusies kan meerdere keren per dag worden gedaan. Voor de procedure moet het mengsel van infusen worden gegoten in de spuit en geïrrigeerd perineum, zonder de spuit in het rectum te brengen.

Tot slot zou ik willen opmerken dat het probleem dat het onderwerp van ons gesprek is geworden onaangenaam, maar volledig oplosbaar is. En als u alle aanbevelingen van de arts opvolgt, kunt u er binnenkort mee omgaan.

Wat te doen bij constipatie na de bevalling

Obstipatie na een bevalling passeert zelfs die vrouwen die nog nooit problemen hebben gehad met de spijsvertering en ontlasting in hun leven. Wat zijn de oorzaken en kenmerken van de behandeling?

Constipatie na de bevalling: oorzaken

  1. Drastische veranderingen in hormonale achtergrond.
  2. Stretching en verzwakking van de spieren van het perineum en de buikspieren.
  3. De druk van de baarmoeder, die in de vroege periode na de bevalling is toegenomen en blijft drukken op de darm.
  4. Angst voor het uitpersproces vanwege hechtingen, wat vaak voorkomt bij vrouwen na een keizersnede.
  5. Onjuiste voeding voor jonge moeders.
  6. Psychologische stress geassocieerd met de verzorging van de baby en het verwerven van een nieuwe burgerlijke staat.
  7. Congenitale kenmerken van de darmstructuur, bijvoorbeeld enkele langwerpige coupes.

Soorten obstipatie

Atonische. Het wordt vaak gevonden bij moeders na een keizersnede of als gevolg van een onjuist dieet. Vergezeld van het gevoel dat de darmen vol zijn, pijn, verhoogde gasvorming, apathie en lethargie. Het ontlastingsproces is pijnlijk, waarbij het eerste deel te groot is en de laatste vormloos en vloeibaar is.

Spastische. De reden hiervoor is een verhoogde spierspanning. De hoofdoorzaak van dit type constipatie is een psychologische factor. De uitwerpselen hebben de vorm van "geitenuitwerpselen" (dichte elementen van afgeronde vorm).

Constipatie na de bevalling: het kiezen van het juiste dieet

Om de problemen van obstipatie op te lossen en rekening te houden met borstvoeding van de baby (om allergische reacties daarin te voorkomen), moet de moeder haar dieet serieus nemen. Bruikbare boekweit, Alkmaarse gort en gierstgraan, muesli, zwart brood (in kleine hoeveelheden), havermout, plantaardige oliën, fruit (behalve exotisch), zoete kersen, groenten (zowel vers als gestoomd, gestoofd of gekookt): bieten, wortels, courgette, pompoen, broccoli, kool en bloemkool. Het is niet overbodig om gedroogde vruchtencompote te drinken en zure melkproducten te eten.

Wanneer obstipatie moet worden uitgesloten van het dieet slijmvleessoepen, sterke thee, wit brood, griesmeel, gepolijste rijst, peren, bosbessen, aardbeien, krenten, walnoten, peulvruchten, harde kaas.

Constipatie na de bevalling: oefening

Als u op een natuurlijke manier slaapt, d.w.z. zonder een keizersnee, de volgende dag na de bevalling, kunt u beginnen met een reeks speciale oefeningen die niet alleen niet alleen een goede preventie van constipatie zullen zijn, maar die u ook helpen om snel in vorm te komen, en fysieke en psychologische vermoeidheid van de postpartumperiode te verminderen. Oefeningen lenen je niet meer dan 10 minuten per dag.

  1. In de buikligging zijn de benen licht gebogen, armen langs het lichaam halen diep adem en "blazen" de maag op. Houd je adem in en adem uit met een krachtige mond, zoveel mogelijk in de maag trekken.
  2. 2. Positie zoals in conclusie 1, alleen de knieën zijn tegen elkaar gedrukt. Terwijl je inademt, draai je de bekkenbodemspieren aan (alsof je een stoelgang wilt voorkomen), houd je adem in, adem uit, ontspan.
  3. Positie zoals in conclusie 1, inhaleer, til de linkerarm en het rechterbeen omhoog en laat ze zakken bij de uitademing. Herhaal met afwisselend benen en armen.
  4. In staande positie zijn de armen naar voren gestrekt, de benen schouderbreed, draaien het lichaam naar rechts en strekken de rechterarm maximaal uit. Keer terug naar de startpositie. Herhaal de oefening in de andere richting. Voeten van de vloer mogen niet afgescheurd worden.
  5. In een positie op handen en voeten, inademen, holing van de buik en het perineum, hou je adem in, adem uit met ontspanning. Oefening kan niet eerder dan 4-5 dagen na levering worden uitgevoerd.

Constipatie na de geboorte: behandeling van volksremedies

  1. Drink elke ochtend op een lege maag, koel water, bij voorkeur niet-gekookt (mineraalwater zonder gas).
  2. Neem komijn, anijs, venkel in gelijke hoeveelheden en meng. Giet twee theelepels kruiden met kokend water (250 ml) en laat gedurende 20 minuten intrekken en driemaal per dag gedurende 30 minuten voor het eten 1/3 kopje consumeren.
  1. Giet een eetlepel kruisbes bessen met een glas water, kook gedurende 10 minuten, zeven en drink bouillon vier keer per dag voor een kopje.
  2. Rasp rauwe aardappelen op een fijne rasp. Pers het sap uit en verdun met water in een verhouding van 1: 1. Drink driemaal daags een kwart kopje per dag 30 minuten voor elke maaltijd.

Constipatie na aflevering: medicamenteuze behandeling

Onmiddellijk merken we op dat laxeermiddelen zoals Fortrans, Forlax, Regulac, Gutalax, Dulcolax, Chiitosan, Dr. Theiss, niet kunnen worden ingenomen tijdens de borstvoeding. Een medicijn dat de darmen ontspant op basis van senna (gloxen, trisasen, sennalax, senade) mag tijdens de borstvoeding worden gebruikt, maar heel voorzichtig, omdat ze darmpijn bij baby's kunnen veroorzaken. En met spastische constipatie en hun ontvangst wordt ook niet aanbevolen.

Obstipatie na de bevalling tijdens de borstvoeding is een vrij veel voorkomende pathologie, waar veel nieuwe moeders zich voor schamen. Ze hopen dat het probleem vanzelf zal worden opgelost, wat helaas helemaal niet zo is. Voor uw gezondheid moet u zo attent mogelijk zijn, vooral in deze moeilijke periode van herstel na de bevalling.

Vandaag nodigen we u uit om dit delicate probleem zo veel mogelijk te bespreken. Laten we beginnen met het feit dat constipatie om verschillende redenen van verschillende typen kan zijn. Vandaag behandelen we problemen van manifestatie, behandeling en preventie.

Zoals eerder vermeld, constipatie na de bevalling tijdens de borstvoeding is vrij normaal. Je moet niet hopen op de oplossing van het probleem door middel van een dieet of lichamelijke inspanning - dit is niet altijd effectief. Nu zullen we proberen om te gaan met de variëteiten van deze ziekte.

Om te beginnen met de behandeling van constipatie, is het noodzakelijk om te gaan met de typen en oorzaken. In totaal zijn er twee grote groepen melkgevende moeders, lees meer hierover in de tabel.

Atonische constipatie wordt geassocieerd met intestinale atonie. De intestinale activiteit is aanzienlijk verminderd bij vrouwen die onlangs zijn bevallen van een kind. Dit probleem is vooral waar voor puerperas die een keizersnede hebben ondergaan. Wat is de reden? De operatie zelf heeft een zeer negatief effect op de darmen. Na het oplossen van het probleem, zijn ontlasting meestal erg veel en het is vrij compact.

Het hele probleem in dit geval hangt samen met de stress die de vrouw tijdens de bevalling heeft geleden. Er is een spasme van de darmwand. In tegenstelling tot atonische constipatie, hebben spastische frequente aandrang, maar de uitwerpselen zijn droog en schaars. Tijdens de reis naar het toilet kan een beetje pijn zijn.

redenen

Obstipatie na de bevalling tijdens de borstvoeding moet onmiddellijk worden behandeld, omdat dit probleem een ​​negatief effect heeft op zowel moeder als baby. De geselecteerde methode mag de borstvoeding niet beïnvloeden.

Om te beginnen moet u erop letten dat een zogende moeder alleen vers en gezond voedsel eet. Velen moeten het gebruikelijke dieet volledig verlaten. Het is noodzakelijk om dagelijks groenten en fruit te eten die nodig zijn voor het goed functioneren van de darmen. Als u verse groenten volledig verlaat, dan brengt dit een aantal problemen met de darmen en de maag met zich mee.

De eerste week na de geboorte is vrij moeilijk voor bijna alle moeders. Dit komt door het feit dat progesteron een negatief effect heeft op de musculatuur van de darm. Na verloop van tijd normaliseert de hormoonproductie en gaan problemen met naar het toilet gaan ten einde. Volledig herstel van de darm wordt meestal waargenomen een maand na de geboorte van de baby.

Nu zullen we een aantal redenen benadrukken die kunnen leiden tot obstipatie. Onder die:

  • bijwerking van medicijnen;
  • stoepdrang;
  • gebrek aan motoriek;
  • het lichaam mist vloeistof;
  • Moeder consumeert een grote hoeveelheid vezels;
  • stofwisselingsstoornissen;
  • de aanwezigheid van gezwellen of andere pathologieën.

tonen

Constipatie bij een zogende moeder kan zich op verschillende manieren manifesteren. Ze kunnen zowel single zijn als een heel complex vormen. Nu geven we de meest voorkomende symptomen weer:

  • de eetlust is constant afwezig;
  • veel gas in de darmen;
  • kan krampende buikpijn hebben;
  • opgeblazen gevoel;
  • ernst;
  • er zijn enkele problemen in het toilet;
  • als je de ontlastingmassa's in meer detail bekijkt, dan kun je de ruwheid en hoge dichtheid opmerken;
  • constant ziek in een slecht humeur;
  • verminderde prestaties;
  • slaappatronen zijn gestoord;
  • spierpijn kan optreden;
  • hoofdpijn kan worden geplaagd door de patiënt;
  • mond smaakt slecht.

Als u in staat was om ten minste een klein deel van de gepresenteerde symptomen te detecteren, dan kunt u veilig obstipatie constateren na de bevalling tijdens de borstvoeding. Consultatiespecialist en de juiste selectie van therapeutische middelen.

het voorkomen

We beginnen dit gedeelte door te zeggen dat het probleem gemakkelijker te voorkomen is dan ervan af te komen. Preventie van constipatie tijdens de zwangerschap en na de bevalling is een heel belangrijk punt, alle aanstaande moeders zijn verplicht om dit probleem te bestuderen.

Preventie van darmstoornissen is het juiste dieet en de juiste dag. Het is heel belangrijk om te onthouden dat producten met een "vastmakend" effect buitengewoon gecontra-indiceerd zijn voor nieuw gemaakte moeders. Deze lijst bevat beschuit, chips, rijst, sterke thee, enzovoort. Besteed meer aandacht aan gefermenteerde melkproducten, het is vooral handig om levende yoghurt te gebruiken. Zorg ervoor dat u in de voeding van verse groenten en fruit opneemt.

Vergeet niet om meer te verplaatsen. Verderop in het artikel vindt u een klein aantal oefeningen die nuttig zijn voor iedereen om te voorkomen dat ze optreden. Alle moeders moeten weten dat constipatie het welzijn van de baby kan beïnvloeden.

eten

Nu bespreken we de juiste voeding voor constipatie na de bevalling. Wat te doen als u dit probleem tegenkomt? Het is het beste om een ​​arts te raadplegen, zodat hij de behandeling kan voorschrijven. Naast medicatie moet u een dieet volgen. Nu zullen we kennis maken met zijn basisregels en voorschriften:

  1. Drink meer vloeistoffen: minstens twee liter per dag. Let op het feit dat minstens één liter moet worden vertegenwoordigd door koud schoon water (bij voorkeur gekookt).
  2. Betreed uw dagelijkse dieet met verse groenten en fruit. Het is echter noodzakelijk om peulvruchten uit te sluiten die het tegenovergestelde effect kunnen veroorzaken.
  3. Als u niet van verse groenten en fruit houdt, kunt u ze bakken, want met dit type hittebehandeling blijven alle nuttige eigenschappen behouden.
  4. Eet matige hoeveelheden natuurlijke laxeermiddelen (pruimen, bieten, wortels, vijgen, enzovoort).
  5. Het is noodzakelijk om de darmmicroflora te verbeteren en tegelijkertijd het kind niet te schaden. In deze kwestie zullen we gefermenteerde zuivelproducten helpen.
  6. Plantaardige oliën hebben ook een laxerend effect. Om het gewenste resultaat te bereiken drink je 's ochtends op een lege maag een theelepel olijfolie of lijnolie.
  7. Een andere belangrijke regel is niet te veel eten. Eet vaker, maar in kleine porties - dit zal leiden tot een snel herstel van de darm.
  8. Het laatste punt moet worden opgemerkt en het feit dat het noodzakelijk is om contact op te nemen met een specialist. Dieet is gemaakt voor elke persoon afzonderlijk.

oefeningen

Nu zullen we praten over een andere effectieve methode om te gaan met constipatie na de bevalling. Wat te doen Verplaats natuurlijk meer, maar niet overwerk. Absoluut iedereen die in de frisse lucht rondwandelt, is handig en als eenvoudige oefeningen niet gecontra-indiceerd zijn, neem dan geen tien minuten per dag om het te doen. Niet alleen problemen met darmen gaan over van lichamelijke oefeningen, maar ook de gezondheid zal verbeteren, spieren zullen sterker worden.

Op de tweede dag na de bevalling kunt u de volgende oefening doen: Ga op uw rug liggen, buig uw benen op de knieën. Haal diep adem en blaas de buik op, blijf even hangen, adem scherp door de mond en trek de buik aan. Herhaal minstens vijf keer.

Op de derde dag kunt u het volgende toevoegen aan deze oefening:

  • De positie is hetzelfde. Terwijl je inademt, draai je je bekkenspieren aan en houd je adem in. Adem uit je mond en ontspan je spieren.
  • Ga uit bed, voeten op schouderbreedte uit elkaar, armen naar voren uitgestrekt. Adem in en draai soepel naar rechts, de rechterhand gaat zo ver mogelijk in de richting van de bocht. Tijdens het uitademen, neem de startpositie in. Herhaal de oefening met je andere hand.
  • Staand: Vergrendel uw handen in de voorste vergrendeling. Draai de koffer, zoveel mogelijk het slot naar achteren.
  • Liggend op je rug: armen langs het lichaam, benen gebogen op de knieën. Adem in - til het bekken op, blijf hangen, adem uit - neem de startpositie in.
  • Staand, voeten op schouderbreedte uit elkaar, handen op schouders, ellebogen naar voren. Sluit afwisselend rechter elleboog en linker knie, linker elleboog en rechterknie.
  • Ga op je rug liggen en wissel afwisselend op je knieën.

Naast deze oefeningen, kunt u de volgende methode gebruiken:

  • Atonische constipatie - 's ochtends (liggend in bed) masseer de navelstreek intensief gedurende 5 minuten met de handpalmen, en beweeg geleidelijk naar het liesgebied.
  • Spastische constipatie - zachte bewegingen in wijzerzin.

laxeermiddel

Nu kort over de laxeermiddelen die zijn toegestaan ​​door borstvoeding. Duphalac is de meest voorkomende remedie. We zullen er in het volgende deel in meer detail over spreken. In aanvulling op het medicijn "Duphalac", voorgeschreven borstvoeding:

Neem geen medicijnen, raadpleeg een specialist.

"Duphalac": gebruiksaanwijzing, prijs

Zoals vermeld in de vorige sectie, is deze tool het populairst. Dit komt door de hoge waardering van de prijs-kwaliteitverhouding. Het medicijn kan worden gekocht voor een niet erg grote hoeveelheid (van 300 tot 500 roebel). Zoals u kunt zien, is dit, in vergelijking met andere geneesmiddelen, een zeer lage prijs. Gebruiksaanwijzing "Duphalac" stelt dat het geneesmiddel de foetus tijdens de zwangerschap niet kan beschadigen en niet in de moedermelk dringt.

Siroop kan netjes worden gedronken of verdund met water. Neem het tegelijkertijd de moeite waard. De aanvangsdosis is 15-45 ml. Om het resultaat te behouden, wordt 15 tot 30 ml voorgeschreven. Het effect zal merkbaar zijn na 2-3 dagen opname.

Folkmethoden

Er is een zeer effectieve folk remedie tegen obstipatie op basis van kruisbesfruit. Om het medicijn voor te bereiden, moet je een lepel bessen met een glas kokend water opstomen. Dit mengsel moet nog eens tien minuten worden gekookt en goed worden uitgerekt. Om te gebruiken betekent 4 keer per dag op een bril. Vergeet niet om meer zuiver gekookt water te drinken.

klisteer

Laten we het nu hebben over een andere effectieve tool. Hoe een klysma zelf doen en met wat? Laten we beginnen met een beschrijving van het proces. Het is noodzakelijk om de top van een speciale peer enkele centimeters in de anus te steken en naar beneden te drukken - dit zal de darmen met vloeistof vullen. Ga een tijdje op je zij liggen en maak je ingewanden leeg. De punt is vooraf gesmeerd met crème, olie of vaseline.

Wat te doen klysma? Je kunt zoals gebruikelijk warm water en tinctuur van lijnzaad gebruiken. Een eetlepel grondstoffen moet een glas kokend water schenken. Sta minstens drie uur aan. Om drie keer per dag te gebruiken, mag één portie niet meer dan 50 ml zijn.

Kan ik de baby blijven voeden?

Zoals bekend is, is er een psycho-emotionele connectie tussen moeder en kind, dus als een moeder lijdt, lijdt de baby. Bovendien, met aanhoudende constipatie bij de moeder, verliest moedermelk een aantal nuttige eigenschappen, die kunnen leiden tot problemen met de ontlasting van de baby. Het is noodzakelijk om de baby borstvoeding te blijven geven, maar om te voldoen aan alle aanbevelingen van de behandelende arts.

Publicaties Over De Verzorging Van Spataderen

Hoe de bloedsomloop in de benen te verbeteren, de levensstijl te veranderen

Slechte bloedcirculatie kan het hele lichaam nadelig beïnvloeden. Het kan de hersenen beïnvloeden, vermoeidheid, duizeligheid, geheugenverlies, frequente en onverklaarbare hoofdpijn veroorzaken.

Tabletten "Troxerutin": instructies voor gebruik, indicaties, samenstelling, analogen, beoordelingen

Wat helpt Troxerutin? Dit is een veelgestelde vraag, die we in dit artikel zullen begrijpen. Is een angioprotectief en venotonisch medicijn, bioflavonoïde.